Šest čimbenika koji određuju veličinu i oblik grudi

Zasigurno ne postoji žena koja se nije zapitala zašto ima takve grudi kakve ima – i što točno određuje veličinu i oblik grudi.

Upravo sada stručnjaci objašnjavaju koji čimbenici imaju ulogu u obliku i veličini grudiju svake žene.

“Gotovo nitko nema savršeno simetrične grudi”, kaže Mary Jane Minkin za Shape.com, dr. medicine, profesorica opstetricije, ginekologije i reproduktivnih znanosti na Medicinskom fakultetu Yale.

Nekoliko je ključnih čimbenika koji oblikuju grudi, uključujući genetske predispozicije, hormonalne promjene, dob, tjelesnu masu, fizičku aktivnost i trudnoću.

Pročitajte: Knjige o ženskom tijelu i hormonima koje bi morala pročitati svaka od vas 

Što točno određuje veličinu i oblik grudi?

Vaši geni

Genetika ima najveću i ključnu ulogu u tome što određuje veličinu i oblik grudi.

“Vaši geni također utječu na razine vaših hormona, koji utječu na tkivo dojke”, kaže Richard Bleicher, M.D., kirurški onkolog u Philadelphiji.

“Geni određuju koliko su vam grudi guste, kao i kakva vam je koža, što utječe na izgled grudi”, objašnjava.

Istraživanje se slaže s tim jer je upravo studija u časopisu BMC Medical Genetics analizirala podatke više od 16 000 žena i otkrila da je ukupno sedam genetskih čimbenika značajno povezano s veličinom grudi.

A ovi genetski utjecaji ne dolaze samo s majčine strane: “Obilježja vaših grudi mogu potjecati s obje strane vaše obitelji, tako da geni s očeve strane mogu utjecati i na to kako će vaše grudi na kraju izgledati”, dodaje dr. Minkin.

Vaša težina

Bez obzira na to koliko su vaše grudi velike ili male, velik dio tkiva sastoji se od masnoće. Stoga nije slučajno da vam se grudi povećaju ako se udebljate. Slično tome, ako smršavite, veličina vaših grudi također bi se mogla promijeniti.

Koliko masnoće gubite u grudima kad gubite na težini može djelomično ovisiti o sastavu vaših grudi. One dojke s gustim tkivom obično imaju više tkiva, a manje masnog tkiva.

Ako ste to vi, kad smršavite, možda nećete primijetiti toliko značajno smanjenje grudi kao netko tko ima veći udio masnog tkiva u grudima.

Vaše godine

Istina je da vaše grudi s godinama opadaju. “Kao i sve ostalo, gravitacija uzima danak na grudima”, kaže dr. Bleicher. S vremenom dolazi do opuštenosti i spuštanja grudi, a dobra vijest je ta kako možete uzvratiti na način da redovito nosite potporne grudnjake koji dobro pristaju.

Dojenje

Vaše se grudi mijenjaju tijekom trudnoće, pa čak i nakon nje. Naime, u trudnoći i dojenju nabreknu, ali se ispuhnu kao balon kad odviknete dijete od dojenja. Nije u potpunosti jasno zašto se tako dramatično mijenjaju, ali to može biti zbog fluktuacija u hormonima i činjenici da se koža rasteže dok se grudi napuhuju i možda se nakon dojenja neće u potpunosti stegnuti na čvrstinu koju je imala prije rođenja djeteta, kako objašnjava dr. Bleicher.

Fizička aktivnost

Redovita fizička aktivnost može utjecati na mišićni tonus i čvrstoću tkiva oko grudi. Vježbe koje jačaju mišiće prsnog koša, poput vježbi za prsa, mogu pridonijeti poboljšanju oblika i podizanju grudi. Međutim, važno je napomenuti da fizička aktivnost sama po sebi neće povećati veličinu mliječnih žlijezda.

Hormonalne promjene

Hormoni poput estrogena i progesterona imaju ključnu ulogu u razvoju i promjenama grudi tijekom života. Tijekom puberteta, hormoni potiču rast mliječnih žlijezda i razvoj ženskih oblika, dok tijekom menstrualnog ciklusa, fluktuacije hormona mogu uzrokovati privremene promjene u veličini i osjetljivosti grudi.

Foto: jacoblund iStock/Getty Images Plus via Getty Images, GeorgeRudy iStock/Getty Images Plus via Getty Images