Stvari koje su zabranjene za vrijeme menstruacije

Menstrualni ciklus se svakog mjeseca treba ispoštovati. Tada ste malaksali, nemate želju kretati se niti biti u društvu. Želite samo biti kod kuće, okruženi pregrštom ukusne hrane. I sve je to u redu, i dozvoljeno je. Međutim, postoje aktivnosti koje radite tijekom ciklusa, a nikako ne biste smjeli.

Nezaštićen seks i seks općenito

Kako biste izbjegli mnoge infekcije, najbolje bi bilo da apstinirate od seksa dok vam traje ciklus.

Preskakanje obroka

Pokušajte ne preskakati obroke. Morate imati na umu da se gubi puno krvi za to vrijeme, a hranom ćete povratiti energiju.

Što još ne smijete raditi tijekom menstruacije pogledajte na sljedećoj stranici…

Fizički rad

Ako osjetite bol u leđima ili trbuhu, izbjegavajte fizički posao, jer će se bol u tom slučaju samo povećati.

Brza hrana

Konzumiranje brze hrane u dva sata nakon ponoći može izgledati kao dobra ideja, ali nikako nije. Međutim, kako organizam ne bi patio, počastite se, samo nemojte u tome pretjerati. Bolje obratite pažnju na to da imate redovite obroke tijekom dana, kao što smo gore već naveli….

Hladna voda

Ne biste trebali piti hladnu vodu, jer navodno menstrualna krv ostaje u stjenci maternice, i nakon pet do 10 godina, što može prouzrokovati rak produktivnih organa.

Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock