Popričali smo s Antonijom, koja “rastura” u highlineu – disciplini hodanja po traci na visinama
Kad pogledate njezine fotografije, već na prvu dah vam stane! I to od uzbuđenja i pomisli da se ovo sami nikad ne biste usudili napravili.Ali, ...
Biste li se odvažili na avanturu “solo” planinarenja? Evo kako to izvesti
Godina 2020. bila je godina velikih promjena, ponajprije zbog pandemije virusa COVID-19. Ljudi su birali svašta, od internetskih vježbi i tečajeva ...
Od 10. do 16. svibnja obilježite Europski tjedan mentalnog zdravlja
Ove godine od 10. do 16. svibnja obilježava se Europski tjedan mentalnog zdravlja. Cilj ove inicijative koju je pokrenula europska organizacija Me...
Pronašli smo stranicu koja će vam olakšati sljedeću planinarsku rutu
Nebrojeno smo puta već pisali o pozitivnom utjecaju prirode za naše zdravlje, posebno u teškim periodima u kojem se nalazimo. Želite li se smiriti,...
Zagrebačka plesna škola pomiče granice tečajem za pripadnike LGBTQ+ zajednice
O plesnoj školi Lijeva&Desna već smo vam pisali, ali projekti koje redom nižu doista su hvalevrijedni jer, osim što potiču ljude na ples, oni m...
Lijeni ste kad je u pitanju vježbanje? Evo kako to riješiti
Čovjekova osobnost nešto je što ga definira u mnogim životnim situacijama. O osobnosti ovisi kakvi smo kad se nađemo u novim situacijama, kakvi smo...
Super načini na koje možete biti aktivni kod kuće bez puno muke
Održavanje preporučenog broja koraka u danu može biti izazovno u normalnim situacijama, a dok radite od kuće, uistinu je vrlo teško. Idealno bi bil...
Šetnja je jedna od najboljih tjelesnih aktivnosti kojima se možete baviti za svoje zdravlje
Šetnja je jednostavna i jeftinaNe treba ni posebna oprema, ni podloga, ni prilika. Stoga izađite i prošećite obližnjim parkom jer je vani divno...
DIJETA KOJU OSTVARUJETE konzumacijom povrća
[caption id="attachment_144335" align="alignnone" width="818"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Kada je riječ o mršavljenju, najveća opasnost ...
Honorarni posao pomaže zdravlju ljudima treće dobi
Umirovljenici koji pokazuju interes za dodatne poslove i aktivnosti dulje su i aktivni U utrci za svakom kunom uvijek je dobro ima...
Poslušajte liječnike i brinite se o svom srcu
Podsjećamo vas na to kako možete spriječiti srčane bolesti u nekoliko jednostavnih koraka.1. Aktivirajte seDovoljno je pola sata vježbe...
