Obrok prije treninga
Nikad nemojte jesti neposredno prije treninga. Naime, prejedanje prije bilo kakve fizičke aktivnost uvelike otežava vaš rad, što znači da ni sam tr...
Stanite na put boli u želucu
Ovo su jednostavni ali vrlo učinkoviti recepti iz zbirke Muhamada Hamrajeva, predsjednika Akademije narodne medicine Uzbekistana.1. Pijte s...
