Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Svi govore o “solo dejtingu”: ovaj koncept oslobodit će vas konstantnog čekanja
Jeste li spremni odjenuti se u svoju najljepšu haljinu i sami izaći u fini restoran? Pogledati dobar film u kinu ne dijeleći kokice s drugom osobom...
Ovaj popularan 5-minutni dnevnik apsolutni je hit u svijetu, znamo gdje ga kupiti
Briga o sebi postala je neizostavna stavka koju svatko treba. I svatko je mora prakticirati kako bi sačuvao svoje mentalno zdravlje.Brend Intel...
Uz ovu kolekciju briga o sebi postaje prioritet u svako doba dana
Nova kolekcija VÅRDANDE inspirirana je njegom o sebi, a nastala je u suradnji s pet azijskih društvenih poduzeća koja stvaraju bolji svakodnevni ži...
Što je osjećaj vlastite vrijednosti i kako ga ojačati?
Osjećaj vlastite vrijednosti (engl. self-worth) definira se kao “osjećaj vlastite vrijednosti kao osobe”, ili “osjećaj vlastite vrijednosti kao lju...
Domaći Instagram profili za mentalno zdravlje i self-care koji olakšavaju našu svakodnevicu
Svjesnost o brizi za sebe i rad na svome mentalnom zdravlju definitivno je tema koju svakodnevno možete vidjeti baš svugdje. A posebice na društven...
Drew Barrymore pokazala kako će sama sebi biti na prvome mjestu!
Drew Barrymore podijelila je na svom Instagram profilu iskrenu poruku o brizi o sebi i obećala sama sebi da će joj briga, to jest wellness za sebe ...
15 proizvoda koji vam trebaju za večer ultimativne brige o sebi
Puno smo puta dosad već pisali o važnosti brige o sebi, a dobro znamo da nismo jedini. Pojam self-care jedan je od onih trendi izraza od kojih ne m...
Kako bliskim osobama reći da vam treba vrijeme samo za sebe?
Bez obzira na to koliko ste s nekim povezani i koliko neku osobu volite, iznimno je bitno uzeti vrijeme samo za sebe i posvetiti se aktivnostima ko...
5 rituala za subotnji proljetni ekvinocij kojima ćete zdravije zakoračiti u proljeće
Svako godišnje doba svojevrsni je novi početak. No proljeće zasigurno nosi posebnu titulu kad je u pitanju rađanje onog novog.Znanstveno je dok...
“5 aplikacija za brigu o sebi koje su mi doista pomogle mijenjati životne navike”
Briga o sebi pojam je o kojemu se s razlogom sve više govori. Ona je dio zdravog načina života i ne odnosi se samo na ugađanje sebi u hedonističkom...
Pripremili smo vam 21 zadatak koji će vas natjerati na to da se zaljubite u sebe same
Zagazili smo u veljaču, mjesec crvenih ruža, slatkih bombonijera i ostalih poklona te znakova pažnje kojima iskazujemo ljubav.No bez obzira na ...
Želite postati bolja osoba? Prema riječima znanstvenika, u ovome se krije tajna uspjeha
Svi smo u nekom trenutku života bili nezadovoljni svojom trenutnom verzijom. Nekad nam smeta naš odnos prema poslu, nekad odnos koji imamo s drugim...
5 navika koje vode do većeg samopoštovanja i ispunjenijeg života
Ljubav koju imamo i iskazujemo prema samima sebi te samopoštovanje kod velikog broja ljudi padaju u drugi plan.Iako su briga o drugim ljudima i...
3 kratke vođene meditacije koje će vas osloboditi stresa i negativnih emocija
Za brigu o sebi, koja bi trebala biti sastavni dio našeg dana, mnogi ljudi ne odvajaju vrijeme jer ga jednostavno teško pronalaze.Moderan i brz...
Psihologinja nam je objasnila koja je granica između ljubavi prema sebi i sebičnosti
Što za vas znači sebičnost?Otkako postoji podjela između brige o sebi i sebičnosti, na sebičnost se često gleda kao na nešto negativno, a jako ...
7 novih i zabavnih stvari koje možete činiti u samoći kako biste se bolje upoznali sa sobom
Dvije pandemijske godine iza nas jedne su od čudnijih godina koje smo ostavili iza sebe. Bile su to godine novih navika, novog normalnog te godine ...
3 načina na koja možete napraviti pauzu od svijeta koja nam svima treba
Svijet u kojem živimo te način na koji vodimo život osnovni su razlozi zbog kojih moramo raditi redovite pauze kako ne bismo doživjeli burnout, s k...
Trebamo li donositi novogodišnje odluke za 2021., ili smanjiti očekivanja?
Godina 2020. za većinu je bila loša. Bez obzira na to je li razlog nezadovoljstva proizašao zbog financijske nesigurnosti, nemogućnosti viđanja dra...
Ovo su znakovi koji ukazuju na to da se nedovoljno brinete o sebi
Briga o sebi u posljednjih nekoliko godina postala je jedna od gorućih tema kad je u pitanju fizičko i mentalno zdravlje.No s druge strane, bri...
