Kontrolor apetita: kako jesti chia sjemenke ako želite smršavjeti
Chia sjemenke mogu pomoći u mršavljenju zbog visokog udjela vlakana i proteina, što vam pomaže da se duže osjećate sitima jer smanjuje želju za h...
Tri recepta uz koje ćete zavoljeti chia sjemenke
Chia sjemenke postale su popularan dodatak prehrani zbog svoje hranjive vrijednosti i raznolike primjene u kulinarstvu, a uz recepte koje donosimo,...
5 načina na koje možete iskoristiti chia sjemenke
Jedna od boljih namirnica koju možemo imati u kuhinji, a posljednjih nekoliko godina se jako popularizirala - jesu chia sjemenke.Uza sve ostale...
OTKRIVAMO VAM NAMIRNICE koje razbuđuju bolje i od kave
[caption id="attachment_148439" align="alignnone" width="674"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Želite li se ujutro osjećati poletnima, budn...
NAJBOLJI IZVORI PROTEINA nakon kojih mišići rastu k’o ludi
[caption id="attachment_147418" align="alignnone" width="788"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Ništa ne može zamijeniti vježbanje, no da bi...
PET NAMIRNICA KOJE možete dodati u prehranu i bit ćete zaštićeni od bolesti
[caption id="attachment_140886" align="alignnone" width="757"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Zdrava prehrana ključ je zdravlja, a prilago...
OVO JE HRANA OD KOJE NESTAJU masne naslage na vašem trbuhu!
U borbi s kilogramima hranu ne treba gledati kao neprijatelja zato što su mnoge namirnice bogate dobrim masnoćama, koje potiču mršavljenje i po...
MOŽDA ĆE VAS ŠOKIRATI, ali ovo se najviše jede u Hollywoodu!
[caption id="attachment_133649" align="alignnone" width="765"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Da vas netko pita što mislite da slavne, bog...
OVO SU NAJBOLJI BILJNI IZVORI omega-3 masnih kiselina!
[caption id="attachment_131092" align="alignnone" width="757"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Veza između omega-3 masnih kiselina i zdravl...
