Petominutna vježba kojom ćete učvrstiti stražnjicu i skinuti masne naslage s tijela
Čučnjevi su neizostavan dio treninga i fitness rutina kojom se želi doći do čvršćih nogu te stražnjice.No, ako ovom klasičnoj vježbi želite dod...
Na što trebate pripaziti dok radite čučnjeve?
Dvije najbolje prijateljice iz Kine završile su u bolnici nakon što su se međusobno izazvale i odlučile pokušati napraviti tisuću čučnjeva. Čučnjev...
OVOM SITNOM IZMJENOM, radeći čučnjeve, sagorjet ćete još više kalorija
Čučnjevi su jedna od najpopularnijih vježbi. Njima se toniraju noge i stražnjica, a pomažu i da jezgra bude jaka. Ako u svoj trening ubacite čučnje...
Ususret ljetu: Kako do savršenih bedara?
Kratke hlačice, suknjice i tajice sve su češći prizor na ulicama naših gradova.Ako vas u nošenju ovih komada sprječava nezadovoljstvo oblik...
Lako do čvrste i podignute stražnjice
Ako ste oduvijek željele čvrstu i podignutu stražnjicu, sada imamo rješenje za vas. Brzo i lako postići ćete željeni rezultat!Uz samo tri v...
Vježbe za lijepo oblikovanu stražnjicu
Ako želite da vam stražnjica bude lijepo oblikovana i zategnuta, morat ćete se malo potruditi i vježbati.Budite svjesni da se stražnjica ne...
Sagorite više kalorija tijekom vježbanja
Jeste li znali da uz male dodatke vježbama možete sagorijeti 100 ili više kalorija bez dodatnog trošenja vremena? Predstavljamo vam nekoliko metoda...
Zategnite stražnjicu dok perete zube
Perete zube bar dva puta dnevno, ako ne i više. Zašto ne biste to vrijeme iskoristili maksimalno? Umjesto da samo stojite, isprobajte ove brze, dvo...
