Jedite krastavac što češće – eliminira toksine, a dobar je i za kožu i kosu
Zbog svog sastava, krastavac smanjuje rizik od nekoliko tipova raka, dobar je za kožu i kosu, te hidratizira tijelo i eliminira toksine.Kra...
Što izgled vaše kose otkriva o zdravstvenom stanju
Različita oštećenja kose nisu obavezno posljedica agresivnih tretmana i bojenja, već mogu biti nagovještaj ozbiljnih bolesti!Ako se kvalite...
Naše oči su naš skener!
Ne samo da uljepšavaju naše lice nego su oči i odraz našeg zdravlja. Možda niste ni znali što naše oči sve govore o nama. Vrijeme je da saznate. ...
Kako naš organizam doživljava stres
Svakodnevne stresne situacije utječu na naš duh i tijelo. Često nismo ni svjesne koliko procesa se u organizmu aktivira onog trenutka kad mozak reg...
Gledanjem televizije jamčite sebi preranu smrt
Višesatno sjedenje pred televizorom povezuje se s dijabetesom i povećanim rizikom od oboljenja od srčanih bolesti. Rezultati su to istraživanja koj...
Trešnje vas štite od dijabetesa i raka
Osim što imaju nisku kalorijsku vrijednost, trešnje su izrazito bogat izvor hranjivih tvari, vitamina i minerala. Dobri su borci protiv pojave mnog...
Rizici dugog sjedenja za računalom
Sjedilački poslovi tipični su za moderno doba, a upravo nedostatak kretanja donosi brojne zdravstvene rizike koji nisu smrtonosni, ali smanjuju kva...
Stvari koje loše utječu na rad vaših hormona
Hormoni imaju utjecaj na puno stvari koje se događaju u vašem organizmu. Apetit, težina, menstruacija i seksualni nagon samo su neke od njih. Međut...
Osam razloga zbog kojih je jabuka najzdravije voće
Zašto je jabuka toliko korisna?1. Smanjuje kolesterolJabuka srednje veličine sadrži oko četiri grama vlakana, neka od njih u obliku pek...
Ujutro čaša vode za zdravlje: Voda djeluje ljekovito i čisti organizam
Voda ne samo da gasi žeđ, već djeluje ljekovito i čisti organizam. Često tuširanje, osobito plivanje, ublažava posljedice stresa, opušta mišiće i ž...
Konzumiranje jogurta smanjuje rizik od dijabetesa
Jedenje čaše jogurta dnevno može pomoći da spriječite dijabetes, navode istraživači.Redovno konzumiranje jogurta svaki dan smanjuje rizik o...
Crni čaj sprječava dijabetes i debljanje
Narodi koji piju najviše crnog čaja najmanje pate od ovog metaboličkog sindroma, od kojeg obolijeva sve više ljudi u svijetu, i u tim zemljama živi...
Poslušajte liječnike i brinite se o svom srcu
Podsjećamo vas na to kako možete spriječiti srčane bolesti u nekoliko jednostavnih koraka.1. Aktivirajte seDovoljno je pola sata vježbe...
Svjetski dan borbe protiv šećerne bolesti: Vodič za prehranu dijabetičara
Kronični poremećaj metabolizma ugljikohidrata (šećera) izaziva povećanje razine masti, vode i elektrolita (soli) u krvi. Zbog toga je prva i osnovn...
Oslobodite se naglašenog trbuha
Kod većine predstavnika novih generacija primjetno je naglašen trbuh, čak i kada nisu deblji, a često je izražen i kod vrlo mladih, zgodnih djevoja...
Deset razloga zbog kojih je brokula korisna
Tmurna jesen opasno se bliži. Hladni dani često se vežu uz toplu i visokokaloričnu hranu, no mi predlažemo da napravite "jesenski plan zdrave prehr...
