STRUČNJACI SAVJETUJU da se ne vjeruje blogerima ako želite skinuti kilograme
Ljudi koji žele smršavjeti trebali bi se držati podalje od društvenih mreža, kako tvrde znanstvenici.Studija koju je proveo istraživački tim n...
Čak i ako niste na dijeti, obožavat ćete ovu namirnicu koja ne deblja
Često se naziva jednom od najzdravijih namirnica svijeta. Riječ o slanutku. Osim što je dostupan gotovo svugdje, vrlo lako se priprema, a recepata ...
KRVNA GRUPA itekako utječe na to kako brzo i kvalitetno gubite kilograme
U stalnoj ste borbi s kilogramima, čak i dok se pridržavate savjeta neke dijete? Ako ste među onima za koje je gubitak kilograma gotovo nemoguća mi...
MISLITE LI DA VODA S LIMUNOM doista pomaže pri mršavljenju?
Voda s limunom prvo je što će ujutro popiti gotovo sve slavne zvijezde - Halle Berry, Jenna Jameson, Gisele Bündchen... Lista je poduža.Sve nav...
PRAKTICIRATE LI KETO DIJETU, ova pića možete konzumirati
Svima je već dobro poznato kako je ketogena dijeta jedna od najpopularnijih u svijetu. Dijeta koja se temelji na smanjenom unosu ugljikohidrata i p...
OVE ZABLUDE O VAŠEM METABOLIZMU kvare skidanje kilograma
Metabolizam je riječ kojom se često "razmećemo", ali nije potpuno jasno koliku kontrolu zapravo imamo nad vlastitim metabolizmom. Nutricionistkinj...
OTKRIVENO JE mršave li brže žene ili muškarci
Uvriježen je stav da muškarci lakše podnose borbe s gubitkom kilogramama i da se lakše rješavaju neželjenih masnoća. Čak i ako slijede isti plan pr...
ISTRAŽIVANJE JE DOKAZALO da dvije čaše crnog vina pomažu pri mršavljenju
Dvije čaše vina prije spavanja mogu biti odličan saveznik u mršavljenju, pokazala su to dva istraživanja sa sveučilišta Washington i Harvard.U ...
JESTE LI SE IKADA ZAPITALI koliko je zbilja važna zdrava hrana?
Nezdrava prehrana uzrokuje oko 11 mlijuna smrti godišnje, pokazala je studija objavljena u časopisu "The Lancet" u kojoj su znanstvenici analiziral...
IZNENADNI GUBITAK KILOGRAMA može biti posljedica…
Tipičan gubitak težine obično je uzrokovan promjenom životnih navika, smanjenim unosom kalorija ili povećanom tjelesnom aktivnošću Itd. No ako ni j...
ŽELITE LI BRZO SKINUTI KILOGRAME, jako je bitno da doručkujete što kasnije, a večerate što ranije
Doručak se obično proglašava najvažnijim obrokom u danu i preporučuje se jesti prije nego što krenete na posao, no cijela priča lagano pada u vodu ...
Skandinavska dijeta novi je svjetski hit
Još jedna dijeta? Čini se da svake godine nova dijeta postane hit, da bi je već nakon nekoliko mjeseci zamijenila neka druga. Što se tu događa? Ono...
OTKRIVAMO VAM SVE opasnosti popularnih dijeta kojima vas bombardiraju svakodnevno
Dijete niču kao gljive poslije kiše - svako malo neka zaintrigira popularne osobe koje je nakon prvog uspjeha počnu na sva usta hvaliti i nova zvij...
JEDINA STVAR koja vam treba za mršavljenje je upravo – bilježnica
Mršavljenje je proces, barem bi trebao biti, kako bi izostao jo-jo efekt na kraju dijete, no zapravo se radi o disciplini koju uspijevamo provoditi...
OTKRIVAMO VAM tri najčešće pogreške u obrocima kojima kršite dijetu
Obrok kojim kršite dijetu (engl. cheat meal) je jedan obrok u tjednu kada si možete dati oduška i prepustiti se čarima omiljene, često brze hrane, ...
NAKON OVOG SAZNANJA, vjerojatno ćete prestati gledati horor filmove
Gledanjem strašnih, odnosno nasilnih i horor filmova, mogli biste se udebljati, pokazalo je to jedno američko istraživanje provedeno na 84 sudionik...
ZNATE LI ŠTO zapravo treba jesti na dijeti?
Dijeta se obično prekida iz jednog jednostavnog razloga - gladi. I to ne samo one rigorozne redukcijske dijete nego bilo koje jer nismo navikli uno...
STRUČNJACI SU OTKRILI može li se gubiti kilograme uz ispijanje alkohola
Prazne kalorije iz alkohola vrlo brzo bi mogle postati problem, barem kada su u pitanju vaši kilogrami. Svega sat vremena provedenih u veselom druš...
LIJEČNIK OTKRIVA TRIK pomoću kojega možete smršavjeti iako cijeli dan sjedite
Ne znate kako se natjerati na više kretanja, aktivnosti, a u konačnici i gubitak kilograma? Osim što za početak morate pronaći volju za mijenjanje ...
NAJVAŽNIJA STVAR KOD DIJETE je broj zalogaja
Dijete i trikovi za mršavljenje sve su brojniji, no broj pretilih i dalje neumoljivo raste, tako da je svaka prava inovacija i više nego dobrodošla...
