IZGLEDA DA SE MOGU SKINUTI KILOGRAMI i bez vježbanja i gladovanja
Mršavljenje bez dijete i vježbanja san je svake osobe koja je barem jednom odustala od pokušaja skidanja viška kilograma, a izgleda da je dugoočeki...
ŠALICA KAVE UJUTRO može vam pomoći da skinete suvišne kilograme
Prva jutarnja kava svakom je ljubitelju ovog mirisnog napitka najdraža - budi osjetila, mozak i tijelo, a i nutricionisti tvrde da je jutarnja kava...
VEGETARIJANCI MOGU IZGUBITI KILOGRAME isto kao i osobe na mediteranskoj dijeti
Rijetki odabiru vegetarijanstvo kako bi smršavjeli. Čine to zbog prednosti za zdravlje, brige o životinjama, ali pritom i smršave. Neki će ipak oda...
ZBOG OVIH POGREŠAKA ne mršavite zdravo i kako treba
Dijete i gubitak kilograma nekima idu bez problema, no većina i dalje ima probleme - muče se i trude, ali pokazivač na vagi stoji i ne miče se prem...
ZA PUNO BOLESTI glavni su krivci upravo kasni obroci
Volite gledati TV i grickati? Velika pogreška. Nedavno istraživanje otkrilo je zašto ova kombinacija nije dobra ideja. Medicinska škola pri pensil...
USVAJANJEM OVIH 10 NAVIKA IZGUBIT ĆETE KILOGRAME koji se neće vratiti nikada više
Svi koji nastoje smršavjeti, drže se tri pravila: jedu zdravo, jedu manje i aktivni su. No postoji i više što možete učiniti.Znanstvenici sa Sv...
AKO ŽELITE SMRŠAVJETI, doručak nije najvažniji obrok u danu
Ako ste od onih koji žele izgubiti kilograme, doručak vam nikako ne bi trebalo biti najvažniji obrok u danu, kako piše njujorški Medical Daily. Ti...
PSIHOLOŠKI TRIK koji će vam pomoći lakše smršavjeti
Mršavljenje je mnogima noćna mora, a jedinim načinom rješavanja viška kilograma smatraju rigorozne redukcijske dijete. One jesu učinkovite, tu nema...
ŽELITE SMRŠAVJETI, A PIJETE VINO? Ovo bi vas moglo zanimati
Iako je crno vino prema istraživanjima zdravo, ne smije se konzumirati u velikim količinama. Jedan od razloga je što neće pomoći u mršavljenju, a k...
U OVOM POVRĆU KRIJE SE pravi ključ mršavljenja
Kapsaicin, spoj u chili papričici, koji joj daje snažan i ljuti okus, koristi se za razvoj lijekova protiv debljine - i istraživači tvrde da dobro ...
EVO KAMO ODLAZI mast koju gubite mršavljenjem
Jeste li se ikada zapitali kamo odlazi mast koju gubite mršavljenjem? Uvijek se spominje kako je mršavljenjem sagorijevamo, pa mnogi zaključuju kak...
KILOGRAMI NESTAJU DVA TJEDNA nakon što prestanete konzumirati alkohol
Kratkoročna šteta nakon ispijanja većih količina alkohola su jutarnja glavobolja, mučnina, suha usta... Dugoročne posljedice mogu biti puno ozbiljn...
DOZNAJTE KOJE JE TO DOBA DANA kada smijete jesti sve, a nećete se udebljati
Svaka dijeta podrazumijeva odricanje od određene vrste hrane, osobito kaloričnih ugljikohidrata i masnoća koji najviše debljaju. No, dobra je vijes...
OVO SU GLAVNI RAZLOZI zbog kojih ne možete izdržati dijetu
Ljudi često nisu ni svjesni koliko su pravila o hrani i pravila ponašanja za stolom naslijedili od svojih roditelja. Često ta pravila, poput zabran...
TRBUHA SE NEĆETE RIJEŠITI TRBUŠNJACIMA, nego ovim vježbama
Trbuh je dio tijela oko kojeg se svi koji žele smršavjeti moraju najviše potruditi. Naime, salo se u području abdomena često zadržava i zbog biološ...
OTKRIVENO JE pomaže li doista zeleni čaj prilikom mršavljenja
Ako ste ikada pretraživali prirodne metode mršavljenja, osim promjene prehrane i redovite tjelovježbe, vrlo često mogli ste naići na jednu namirnic...
ZNANSTVENICI OTKRILI kako mršavjeti i jesti što i koliko želite
Svakodnevni post učinkoviti je način koji pomaže pri smanjenju težine i snižavanju krvnog tlaka, sudeći po studiji koju su znanstvenici sa Sveučili...
ŽELITE LI SMRŠAVJETI, potrebno je izgraditi mišiće
Osobna trenerica Tamara Pridget najčešće se susreće s pitanjem koje proteine uzimati. Kaže kako najčešći odgovor na to glasi - ovisi.“Obično pi...
OVO JE HRANA koja će vam osigurati učinkovito mršavljenje
Mršavljenje je zapravo vrlo jednostavna formula - sve što trebate napraviti je jesti manje kalorija nego što ste sagorjeli. Postoje neke namirnice...
OVO JE SVE POPULARNIJI NAČIN PREHRANE, a evo kako djeluje na vaše tijelo
Ketogena dijeta sve je popularnija i jedan je od najbržih načina mršavljenja, a temelji se na smanjenom unosu ugljikohidrata i povećanom unosu prot...
