Imate 11 minuta? Ovo je apsolutno najbolji način kako ih možete iskoristiti
U studiji objavljenoj u British Journal of Sports Medicine istraživači tvrde da bi 11 minuta dnevno (75 minuta tjedno) tjelesne aktivnosti umjereno...
Popis dnevnih aktivnosti koje vode do ispunjenijeg i sretnijeg života
Nedavna istraživanja pokazala su poveznicu između mentalnog zdravlja, psihološkog blagostanja i ispunjavajućih aktivnosti.No, prije nego se osv...
Kakve tajne krije fitness lopta?
Ako ste nedavno počeli ići u teretanu, možda ste tamo primijetili one goleme lopte različitih boja. Ako ne znate mnogo o njima, možda ste odmah odb...
Za početak proljeća: Raznobojni sakoi
Napokon nam je stiglo proljeće! Kada polako prelazimo iz dugačke zime u proljetno vrijeme, temperature još uvijek nisu dovoljno visoke da bismo odm...
