Znamo gdje od sada pronaći sve recepte za zdrave smoothiese
Koliko ste puta tijekom svog života bacili povrće ili voće zato što je strunulo?Redovito kupimo previše, pa kasnije ni sami nismo sigurni kako ...
Evo kako svakodnevno jesti zdrav doručak kojim ćete podići imunitet
Mnogi ljudi preskaču doručak ili se u nedostatku vremena i ideja okreću nezdravim i brzim varijantama koje nikako ne doprinose našem zdravlju.N...
Marie Wasler nam otkriva recept za savršenu kajganu bez jaja
Kreativnost nema granica, pogotovo kada je u pitanju kuhinja i eksperimentiranje s namirnicama.Veganska i vegetarijanska kuhinja ima puno više ...
5 ideja za zdrave proteinske obroke čija je baza grčki jogurt
Grčki jogurt u posljednjih je nekoliko godina postao prava zvijezda među mliječnim proizvodima. To nimalo ne čudi jer je zbog svoje kremaste strukt...
3 recepta za nešto drukčiji i zanimljiviji doručak s jajima
Jaja su uvijek dobra ideja kada je doručak u pitanju, no mnogi ih ljudi spremaju uvijek na iste načine. Jedenje jaja zimi pridonosi dnevnoj dozi un...
Recept Edite s Kuživancije mogao bi vas natjerati da zavolite rana jutra
Njezina ljubav prema kuhanju proizašla je iz znatiželje prema onome što jedemo, a na tom putu, Edita Šimić, poznatija pod Instagram profilom Kuživa...
Proteinske palačinke od bundeve ono su što želimo jesti tijekom cijele jeseni
S prvim padanjem lišća i mijenjanjem boja, vrijeme je da se prebacimo potpuno u jesensko raspoloženje, bilo da je riječ o slojevitom odijevanju ili...
Znate li da bi zapravo doručak trebali jesti za večeru?
Izjavom da bi doručak trebalo jesti za večeru obično dolazi čuđenje, što razumijemo, no neće vam naškoditi ako pokušate.Prema nekim nutricionis...
Zagrebačka mjesta koja zovu na doručak nakon ljetnog odmora
Jedan od razloga za povratak Zagrebu – super ukusni doručci!Ako tugujete na povratku s godišnjeg odmora, možda će vam se svidjeti ovaj podsjetn...
3 zdrava doručka pripremljenih u 5 minuta
Ima li išta bolje od doručka u krevet? Teško, znamo, pogotovo ako niste jutarnji tip i treba vam barem nekoliko sati da dođete k sebi od spavanja. ...
Tri zdrava i brza doručka koja će obožavati i vaša djeca
Doručak je, prema tvrdnjama stručnjakq, najbitniji obrok u danu, a jako velik broj ljudi ga preskače. Istraživanja su pokazala da čak 20-30 posto d...
5 jednostavnih recepata za smoothie od kave
Kako bolje započeti jutro nego uz dnevnu dozu kave?Bili vi ljubitelji jutarnje kave ili ne, espresso, turska kava ili ona instant, ne mora osta...
S ovim namirnicama nije dobro započeti dan
Doručak se s razlogom naziva najvažnijim obrokom u danu. Nakon što je vaše tijelo cijelu noć provelo "posteći", ono će vas ujutro preklinjati za kv...
Upitali smo 5 žena iz područja fitnessa i nutricionizma kako izgleda njihov doručak i čime započinju dan
Nekad ćemo ga preskočiti, ponekad pojesti nešto usput, onako na brzinu, no naše sugovornice svoj će prvi obrok u danu pomno pripremiti. Obožavate l...
10 brzih doručaka koji su odlični za zdravlje srca
Doručak je najvažniji obrok u danu, no ako tijekom jutra nemate previše vremena za pripremu zdravih i hranjivih jela, donosimo listu hrane koja se ...
Zašto je doručak tako važan obrok u danu i kako izgleda onaj najzdraviji?
Nutricionisti preporučuju započinjanje dana zdravim doručkom i to ne bez razloga. Jutarnji obrok pruža organizmu potrebnu energiju, kontrolira tjel...
Svježi sir za doručak – da ili ne?
Kao i kod jogurta, i kod sira možete pronaći nemasne i masne verzije. Razlika između nemasnog i masnog sira je oko 60 kalorija po šalici. Svježi si...
Trenirate li prije doručka, sagorjet ćete dvostruko više kalorija nego inače
Britanski znanstvenici su u novoj studiji dokazali kako vježbanje prije doručka donosi više zdravstvenih beneficija nego vježbanje nakon obroka. Vj...
Ovaj zdravi doručak idealan je za ubrzavanje metabolizma
Tko kaže da doručak mora biti dosadan? Umjesto teških doručaka koji u sebi sadrže prazne kalorije, bolje je da napravite neku od ovih zdravih kombi...
6 namirnica koje treba izbjegavati tijekom doručka
Kvalitetan jutarnji obrok ključan je za vaše zdravlje, zato je izuzetno bitno koje namirnice birate za doručak. Ako ste od onih koji ne preskaču do...
