I službeno potvrđeno: ova aktivnost najlošija je za zdravlje
Bilo koja aktivnost, čak i spavanje, ili stajanje, zapravo gotovo svaka fizička aktivnost u danu pokazala se boljom i korisnijom za zdravlje srca i...
Napokon! Rješenje koje staje na kraj problemima sjedilačkog načina života
Ako radite uredski posao, vjerujemo da znate koliko zapravo i kako sjedenje negativno utječe na vaše zdravlje. Međutim, istraživači su sada otkrili...
Otkriveno je koliko je aktivnosti potrebno da se suzbiju negativni učinci sjedenja
Otprilike 40 minuta dnevno umjernog do napornog vježbanja dovoljno je da za uspostavljanje ravnoteže nakon 10 sati sjedenja, iako svaka vježba ili ...
Studija pokazuje kako sjedenje 8 sati dnevno može utjecati na rizik od moždanog udara
Odrasli mlađi od 60 godina koji većinu dana provode sjedeći imaju veći rizik od moždanog udara u usporedbi s onima koji više vremena provode tjeles...
Dugotrajno sjedenje popravite ovom petominutnom vježbom
Dugotrajno sjedenje može biti iznimno kobno za zdravlje. Koliko je zapravo ovo štetno i teško znaju upravo oni koji imaju ovakvu vrstu posla koja p...
Sjedenje kod žena povećava rizik od ovih bolesti
Sjedenje povećava rizik od srčanih i šećerne bolesti nakon menopauze te kod starijih i pretilih žena.Znanstvenici sa Sveučilišta Arizona ističu...
