Popisali smo šest načina prakticiranja intuitivne prehrane
Mindful eating, odnosno svjesna prehrana tehnika je, odnosno okvir koji se može koristiti kako bi se popravio odnos s hranom i iskustvu prehrane. U...
Trenerica je podijelila nekoliko savjeta o tome kako izbjeći prejedanje iz dosade
Prema nekim procjenama, mnogi ljudi će se u izolaciji udebljati i do šest kilograma. Iako je to teško izbjeći jer nam je hladnjak na dohvat ruke, a...
