Najbolje namirnice koje će vam dati cjelodnevnu energiju
U danima kad vam je potrebna energija može biti primamljivo posezati za šalicom kave tijekom dana. I dok je nekoliko šalica ujutro sasvim u redu za...
Bolje raspoloženje, više energije i još par dobrobiti vježbanja tijekom zime
Činjenica je da tijekom zime mnogi prestanu sa svojim aktivnostima, posebice kada dani postanu kraći. Neki kao razloge navode mrak, nedostatak moti...
Jeste li čuli za ovu metodu koja jamči jačanje imuniteta, bolji san i više energije?
Ako ste u potrazi što će vas prizemljiti i smiriti, poznata Wim Hof metoda mogla bi biti vaše rješenje. O čemu se radi? To je tehnika disanja koja ...
Ovo je vrsta terapije koju bismo baš svi trebali početi prakticirati
Šetnja šumom za ljude koji su preopterećeni gradskim načinom života može biti itekako ljekovito. To potvrđuju i suvremena istraživanja koja p...
7 načina za podići energiju bez kofeina
Ako ste među onima koji dan ne mogu započeti bez velike šalice kave i te snažne doze kofeina, vjerojatno već znate da konzumacija slatkog ili kofei...
Svoju duhovnu moć možete provjeriti pomoću ovih osam znakova
Duhovno nadareni pojedinci su ljudi jake intuicije koji imaju sposobnost osjetiti ono što drugi ne mogu. Ipak, puno njih nije svjesno koliko su pos...
Ovo su namirnice koje vam oduzimaju najviše energije
Svi se volimo zasladiti “zabranjenim voćem”, odnosno utopiti glad u pećenim krumpirićima, čokoladnim bombonama i sličnim zalogajima. I to je u redu...
Nije uvijek dobro gledati samo pozitivnu stranu života
Izraz 'toksična pozitivnost' odnosi se na koncept u kojem se nameće da je pozitivnost i zadržavanje pozitivnog stava, jedini ispravan način života....
8 blagodati limunade
Jutarnja doza tople vode s limunom jedan je od najstarijih recepata za zdravlje i vitkost, koji nevjerojatno blagotvorno djeluje na organizam.R...
Jeste li se ikad zapitali zbog čega ste ujutro mrzovoljni?
Do prije nekoliko desetljeća, ljudi su se budili lako i čilo, a sada statistike pokazuju da je svaki treći čovjek mrzovoljan kad otvori oči.Taj...
Ovo su namirnice koje vam mogu dati zdravlje i energiju
Iako bi se mnoge namirnice mogle opisati kao superhrana, važno je razumjeti da moraju biti dio uravnotežene prehrane.Superhrana - nutricionisti...
Kako pobijediti krizu emocionalne energije?
Kako se osjećate ovih dana? Pomalo umorno? Otkrili smo razlog zbog kojeg ste tako neraspoloženi. Možda patite od krize emocionalne energije – one k...
PO OVOME MOŽETE OTKRITI ulažete li previše energije u pogrešne ljude
Ponekad nas osobni odnosi s drugima potpuno iscrpe bez da to sami shvaćamo. Ovo se posebno često događa ako ste empatična osoba i suosjećate s drug...
12 namirnica pomoću kojih možete podići energiju
Za uspješno suočavanje sa svim izazovima koje donosi svaki novi dan, potrebna vam je energija. Možda se ujutro budite puni energije, ali tijekom na...
Želite li više energije, jednostavno poboljšajte svoju cirkulaciju
Ponekad se osjećate potpuno iscrpljeno i bezvoljno, a radni učinak vam je slab? Često se iza ovoga kriju problemi s cirkulacijom, koje uglavnom iza...
ŽELITE LI IZGLEDATI NAJBOLJE, ovo je vrijeme kad morate ići spavati
Svima je poznato da nedostatak sna utječe na to kako izgledamo. Podočnjaci, krvave oči, siva koža, bore za koje niste niti znali da imate, sve su t...
JEDNOSTAVNI TRIKOVI pomoću kojih ćete vratiti izgubljenu energiju
Svima nam se ponekad dogodi da se osjećamo bezvoljno i prazno. Na to mogu utjecati razni životni faktori, a ponekad to mogu biti i poprilično banal...
OVI ZNAKOVI VAM GOVORE da je vrijeme da se iz života zauvijek riješite nekih ljudi
Prijateljstvo je najbolja stvar na svijetu poslije ljubavi, no ponekad smo toliko dugo prijatelji s nekim da njihove potrebe postaju jednako bitne ...
NAJBOLJI NAČINI ZA RJEŠAVANJE noćnih mora su…
Noćne more definitivno nisu zgodna stvar - nerijetko se zbog njih budimo usred noći znojni i prestrašeni pa ne možemo zaspati, a ponekad se niti ne...
OVAKO MOŽETE IZBJEĆI da vas drugi zaraze stresom
Stres se može opisati i kao krovni termin za negativne emocije poput brige, tjeskobe i frustracije - zarazan je. Slično kao prehlada, možete ga uhv...
