Jeste li znali da je hodanje zdravije od trčanja?
Ono vraća energiju, popravlja raspoloženje, utječe na bolji san, ublažava psihološku žudnju za hranom, budi kreativnost, povećava produktivnost, ja...
Vježbajte s Lj&Z-om i Antonelom Golobić: Trening sa psom
Pronašli smo svoj najdraži trening do sada! Da, dobro ste pročitali, ovo je jedan od onih treninga koje ćete odraditi bez imalo problema jer ćete u...
U suradnji s fitness trenericom Antonelom Golobić donosimo vam brz i učinkovit trening koji možete raditi kod kuće
Ležanje u krevetu i čitanje vijesti nešto je što nas itekako može uvući u začarani krug lijenosti u periodu kad imamo priliku fokusirati se na osob...
Sjedite cijeli dan? Ove vam stvari mogu pomoći da ostanete u formi
AKO sjedite cijeli dan, dobro vam je poznato da to može ostaviti ozbiljne posljedice po zdravlje. Loše držanje i nakupljanje kilograma samo su dvij...
NAUČITE RAZLIKOVATI! FIT NE MORA BITI i mršavo!
[caption id="attachment_132559" align="alignnone" width="755"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] U redu, jasno je da postoje žene koje su fit, ...
NAVIKE koje su zajedničke svim zdravim i fit ljudima! Jeste li među njima?
[caption id="attachment_122803" align="alignnone" width="930"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Mnogi se ljudi bore s viškom kilograma, pogo...
