Vaša omiljena “comfort” hrana koju jedete može vas dovesti do depresije
Kad smo nervozni, zabrinuti ili tužni, može biti teško ne posegnuti za slatkim, grickalicama ili fast foodom.Nekako nam je tendencija da tražim...
Vrijeme je za snack: 5 recepata za hrskavi čips od povrća
Postoji li išta bolje od grickanja čipsa dok gledamo omiljeni film ili seriju, znajući kako se dodatni kilogrami ne "primaju"?Znamo, zvuči popr...
OVO JE NAJBOLJI način za odabir grickalica
Grickanje i uživanje u slatkom i slanome ne mora biti u potpunosti nezdravo, nego samo treba biti mudar i pametno odabrati grickalice.U nasta...
Za debljinu su krivi ugljikohidrati a ne masnoće
Zasićene masnoće životinjskog podrijetla nikad nisu bile štetne te nisu puno utjecale na višak kilograma. Uzrok debljine je prehrana bogata šećerom...
Zdravi međuobroci za mame i trudnice
Bojite se da ćete se tijekom trudnoće udebljati? Patite od napada mučnine? Ili ste već rodili, ali na bokovima i dalje imate višak kilograma? Sve o...
Namirnice koje ne treba jesti prije spavanja
Svi znamo da je odlazak u krevet s punim želucem loša odluka. Nakon radnog dana, ili škole, tijelu je potreban odmor od svih funkcija koje obavlja ...
Savjeti za ljetovanje s djecom
Bilo da idete na izlet ili na desetodnevno ljetovanje sa svojom djecom, evo štaoobavezno morate imati na umu.Ne idite bez kantice i lopatic...
Pet namirnica koje možete jesti u neograničenim količinama
Iako je veličina porcije hrane koju konzumirate vrlo važna za održavanje tjelesne težine, postoje namirnice koje možete jesti u neograničenim količ...
Mitovi o mršavljenju koji izazivaju debljanje
Planirate li krenuti u borbu protiv viška kilograma, budite svjesni kako je tržište zasićeno savjetima, dijetama i proizvodima koji nisu uvijek na ...
Najuspješnija dijeta za skidanje masnih naslaga sa trbuha
Činjenica je da nije moguće izgubiti višak masnih naslaga sa trbuha, bez smanjenja postotka ukupne tjelesne masti. Veća istraživanja su pokazala da...
Iznenađujuće činjenice o štetnosti čipsa
Usprkos činjenici o štetnim učincima čipsa, trećina odraslih svakodnevno ga konzumira, dok dvije trećine djece u ovoj grickalici uživa nekoliko put...
