Jeste li čuli za Valencija dijetu? Donosimo sve benefite, ali i rizike, ako je želite probati
Želite li se osloboditi nekoliko kilograma viška ili se, jednostavno, želite početi hraniti zdravije (zbogom fast foodu i tvorničkoj hrani), ovaj s...
Ovog pravila morate se pridržavati ako prakticirate povremeni post
Povremeni post sve je češći pristup koji ljudi koriste u nastojanju da izgube težinu putem ograničenja unosa hrane, ali jedno je pravilo ključno ak...
Najbolje kombinacije vježbi za uspješno mršavljenje
Svakodnevno radite kardiovježbe, a ipak ne mršavite, iako vam je to cilj? Kardiovježbe su iznimno dobre, međutim, raditi samo kardio iz dana u dan ...
Sve što trebate znati o “intermittent fastingu” i gubitku masnog tkiva
U jeku novih načina prehrane koji ruše pravila koja smo do sada poznavali, intermittent fasting jedan je od trenutačno najpopularnijih.Iako se ...
5 znakova koji ukazuju na to da vam je tijelo u formi iako ne gubite kilograme
Stručnjaci kažu kako je moguće postići dobru fizičku kondiciju čak i ako ne izgubite na težini te da to nije razlog za zabrinutost jer ipak živ...
Sve što niste znali – 5 mitova o gubitku kilograma
Postoje brojni savjeti online kad je gubitak kilograma u pitanju, no nisu svi od njih točni. Ponekad je teško pronaći ispravnu informaciju i držat...
Napitak od smeđe basmati riže koja topi kilograme
Kanji je nezaobilazni dio lagane dijete koja se na svim аyurvedskim klinikama provodi s onima koji počinju "pancha karma tretman" - posebnu metodu ...
Kako skinuti ciljano višak sala s bokova i trbuha?
Prije svega treba demistificirati nutricionistički mit kako postoji popis namirnica koje ''magično'' otapaju višak masnog tkiva. Drugi veliki m...
Je li bolje trčanje ili hodanje?
Trčanje i hodanje su odlične aerobne vježbe, ali na pitanje koje je vježba bolja, odgovor uopće nije lak.Oba oblika vježbanja na kraju daju...
Celer je najbolji za detoksikaciju
Celer je jedna od rijetkih namirnica koju možete jesti gotovo bez ograničenja. U 100 grama celera nalazi se samo 14 kalorija, a zbog svoje glatke s...
Zašto ne gubite kilograme iako ste na dijeti?
Tvrdite da ste uporni u držanju dijete, vježbate, zdravo se hranite, ali kilogrami nikako da se istope. U čemu je problem? Ima ih više, a mi otkriv...
Kako spavanje u hladnoj prostoriji pomaže u gubitku kilograma
Novo istraživanje pokazuje kako temperatura vaše spavaće sobe utječe na metabolizam i zdravlje.Najnovije istraživanje objavljeno u časopis...
5 namirnica koje tope kilograme
Mučite se s viškom kilograma? Evo 5 namirnica koje vam mogu pomoći u toj borbi.Grejpfrut Grejp ubrzava metabolizam i pomaže pri sagorijeva...
Dukan dijeta: Proteinska prehrana koja topi kilograme!
Ovu dijetu već prati ugled "najuspješnije" francuske dijete svih vremena! Proteinska dijeta koju je osmislio francuski liječnik, nutricionist i dij...
Tori Spelling ‘spala’ na samo 42 kilograma
Tori Spelling, zvijezda serije "Beverly Hills" i kćer Aarona Spellinga, „spala“ je na samo 42 kilograma. Glumica je snimljena u srijedu za vrijeme ...
Želite smršavjeti? Jedite u ovo vrijeme!
Svi žele izgubiti na težini i zdravo se hraniti. Prema novom istraživanju, ključ uspjeha leži u vremenu kada jedete određene obroke. Otkrijte kada ...
Djeca se mogu razboljeti od previše domaćih zadataka
Više od tri sata rada domaćih zadataka dnevno može dovesti do bolesti kod djece, tvrde istraživači.Studija koju je provela Prosvjetna škola...
Vojna dijeta: Minus četiri kilograma za tri dana
Trodnevna ili vojna dijeta, kako i sam naziv kaže, podrazumijeva vrlo strogi režim prehrane i jako je bitno da se pridržavate svega propisanog - od...
Kućne namirnice koje tope kilograme
Žene stalno vode bitku s mršavljenjem, međutim, postoje laki, prirodni i učinkoviti načini za gubljenje kilograma i to kod kuće. Evo koje su to nam...
Mali trikovi koji tope kilograme
Male promjene u prehrani možda vam se čine beznačajnima, ali istina je da one daju najbolje rezultate. Donosimo vam nekoliko nesvakidašnjih kulinar...
