EVO KOLIKO MORATE HODATI da biste uspješno smršavjeli i skinuli kilograme, salo oko struka…
Čarobna formula, doduše, ne postoji niti po ovom pitanju jer netko može početi mršavjeti praktički odmah, čim se primi vježbe, dok će drugima treba...
OVOLIKO KORAKA MORATE napraviti u danu da biste smršavjeli
[caption id="attachment_96382" align="alignnone" width="1875"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Hodanje je esencijalni pomagač kod mršavljen...
HODANJE KAO zdrav način mršavljenja
[caption id="attachment_142506" align="alignnone" width="836"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Želite smršavjeti, a ne znate koja je najbolja...
VOLITE ŠTIKLE, A NE ZNATE HODATI U NJIMA? Dozvolite da vam pomognemo i napokon prohodajte u omiljenim štiklama!
[caption id="attachment_132250" align="alignnone" width="696"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Kupili ste ih? Prekrasne i tako elegantn...
Tri aktivnosti koje sagorijevaju kalorije!
Ne volite trčati? Nema veze, jer ove tri aktivnosti možda su čak i djelotvornije od trčanja.PlivanjePlivanje je vježba tijekom koe akti...
5 pravila hodanja koja morate prekršiti
Ako se nakon prekida ili razvoda ponovno nalazite „u sedlu“ i muči vas pitanje je li se situacija na tom polju promijenila od kada ste vi posljednj...
Je li bolje trčanje ili hodanje?
Trčanje i hodanje su odlične aerobne vježbe, ali na pitanje koje je vježba bolja, odgovor uopće nije lak.Oba oblika vježbanja na kraju daju...
Hodanje: Jednostavan i besplatan način mršavljenja
Hodanje je idealan način da izgubite višak kilograma i budete u formi.Hodanje jednostavno je i besplatno, a pozitivan rezultat vam je zajam...
Proširene vene: Spriječite problem na vrijeme
Bolovi i natečeni zglobovi na nogama su prvi znakovi da imate problem s venama. Ako na vrijeme počnete reagirati preventivno, ovaj problem može se ...
Sat intenzivnih vježbi kao 50 sati hodanja
Mnogi ljudi smatraju da šetanjem ostvaruju minimum fizičkih aktivnosti na dnevnoj osnovi, ali je novo istraživanje pokazalo da je šetanje nedovoljn...
