7 činjenica o mastima koje će promijeniti vaš način prehrane
Možete li se snaći u kompleksnom moru nutricionističkih preporuka o pravilnoj konzumaciji masti? S jedne strane reklame nas upozoravaju na proizvod...
Razbijen mit o štetnosti jaja
Iako su mnogi skeptični prema redovitoj konzumaciji jaja, evo zašto bi se trebali predomisliti i uvrstiti ih u svoj jelovnik.Rašireno je ne...
Crveni luk kao prevencija od srčanog udara
Iako može izazvati problem zbog neugodnog mirisa koji stvara, treba znati da je crveni luk izuzetno blagotvorna namirnica za zdravlje, a posebno lj...
Otkrivena veza kolesterola i problema s plodnošću
Ženama s visokim kolesterolom treba duže vremena kako bi zatrudnjele, a još će teže začeti ako i partner ima isti zdravstveni problem. Još nije poz...
Želite smršavjeti? Provjerite jedete li ove namirnice
Težite li zdravoj prehrani, svakako u tjednu nabavku uključite i ovih pet namirnica. Konzumirajte ih redovno i tijelo će vam biti zahvalno. Znamo d...
Maslačak pomaže u borbi protiv mnogih teških bolesti
Travanj je idealno vrijeme da naberete maslačak. Ako vam to i ne djeluje kao dobra ideja, nakon čitanja ovog teksta sigurno ćete se predomisliti! ...
Rotkvica kao vječni izvor zdravlja
Rotkvica se uzgaja već preko 3.000 godina. Ne samo što je ukusna, ona je i vrlo zdrava.Njezino latinsko ime "Raphanus sativus" znači "kulti...
Osam razloga zbog kojih je jabuka najzdravije voće
Zašto je jabuka toliko korisna?1. Smanjuje kolesterolJabuka srednje veličine sadrži oko četiri grama vlakana, neka od njih u obliku pek...
Poslušajte liječnike i brinite se o svom srcu
Podsjećamo vas na to kako možete spriječiti srčane bolesti u nekoliko jednostavnih koraka.1. Aktivirajte seDovoljno je pola sata vježbe...
Meksička hrana je “najsmrtonosnija” na svijetu
Vodeći meksički kardiolog tvrdi da je meksička hrana službeno najsmrtonosnija na svijetu.Dr. Enrique C. Morales Villegas, ravnatelj Kardiom...
Zdrava i ukusna heljda: Namirnica koju treba uvrstiti u svoju prehranu
Cijenjena je zbog svoje proteinske vrijednosti, odličan je izvor vlakana i minerala mangana i magnezija: upoznajte se s ovom zdravom i ukusnom, ali...
Deset razloga za svakodnevno konzumiranje voća
Još u djetinjstvu su nas stalno tjerali da jedemo voće, ali su nam rijetko objašnjavali zašto je to bitno.1. HidratacijaMeko ili tvrdo,...
Otkrijte koji jesenski plod snižava kolesterol
Ako imate povišeni kolesterol dobro je znati da nar može ukloniti nastale štete zbog unosa nezdrave brze hrane, dokazuje novo istraživanje....
Stres podiže kolesterol
Stres je jedan od uzroka povišene razine kolesterola u krvi. Brojna su istraživanja dokazala ovu vezu, a među najvjerodostojnijim tezama je ona po ...
