Evo koja je “nezdrava” hrana dozvoljena nakon treninga
Kad su u pitanju masti i ugljikohidrati, većina osoba koje su u treningu te koje žele dobiti savršenu kilažu reći će vam da su to stvari koje treba...
Ukusni zalogaji i grickalice koje je dobro jesti nakon treninga
Odradili ste naporan trening i želite povratiti energiju ukusnim međuobrokom? Velike su šanse da ćete se okrenuti kupovnim proteinskim pločicama il...
