U liječenju ove teške bolesti hrana je jako bitan faktor
Nutricionisti su pojasnili kako je prehrana iznimno važna prilikom pripreme za liječenje kemoterapijom te tijekom terapije da biste se lakše no...
Stručnjaci otkrivaju treba li jesti prije ili nakon treninga
Odgovor na vječnu dilemu treba li jesti prije ili nakon treninga glasi da je dobro i jedno i drugo. Yahoo objašnjava sve što trebate znati u obje s...
Mislite da kruh deblja? Jako je bitno uz što ga jedete
Bojite se jesti kruh jer misliti da ćete se udebljati od njega? Magistar nutricionizma Nenad Bratković potvrdio je kako je poznata rečenica "kruh d...
Od ovih jela samo ste još više gladni, a zamijeniti ih možete zdravim namirnicama
Prženi krumpirići puni su soli i trans masti koji utječu na hormone u želucu koji su zaslužni za osjećaj sitosti, stoga je uvijek bolja opcija ...
Ovo su stvari koje morate znati kad krećete na dijetu
Ako se želite riješiti tvrdoglavog sala i dovesti tijelo u formu, znate da morate promijeniti prehranu i početi vježbati. Mnogi biraju dijetu, ali ...
Plant-based Full of Taste: Okruglice od tikvica i slanutka
"Već smo dobro zagazili u ljeto, pa su nam stigle i tikvice. Kako one ne bi samo bile pohane, punjene ili grillane, odlučio sam im dati novo ruho u...
Ovo je namirnica koju svi stavljamo u hladnjak, a mjesto joj nije tamo
Krastavci su jedna od namirnica koje možete jesti bilo kada i u neograničenim količinama. Sadrže gotovo jednaku količinu vode kao i celer. Svježi ...
Brzo i jednostavno: 5 ukusnih recepata sa svježom rajčicom
Svi oni koji obožavaju rajčicu raduju se ljetnim danima više nego ikad jer upravo tada, u kasno proljeće i rano ljeto kreće naša najdraža namirnica...
Odličan i brz kolač možete napraviti od zrelih banana
Banane su zahvalna namirnica jer se mogu uklopiti u gotovo sve vrste slastica, a od njih možete izraditi i brzi kolač za koji vam ne treba ni...
Ovi zdravi obroci idealni su za dijabetičare
Zdrave grickalice između obroka mogu vam pomoći u održavanju razina energije i razina šećera stabilnima kroz dan, što je osobito važno za one...
Jesu li proteini iz povrća zdraviji od proteina iz mesa? Evo odgovora!
Omjer, utjecaj i kvaliteta proteina koje konzumiramo iz povrća može se razlikovati od proteina koje jedemo unoseći meso, a znanstvenici su to...
Ako često pečete kokice u mikrovalnoj, možda preskačete jedan bitan korak
Koliko dugo ćete peći kokice, ovisi isključivo o vašoj mikrovalnoj pećnici.No ako i vi, kao i većina ljudi, nikad niste pročitali uputstva na v...
Večera nakon 18 sati – da ili ne?
Večeranje nakon 18 sati predmet je rasprava već godinama. Dok jedni tvrde da vrijeme posljednjeg obroka u danu nema nikakvog utjecaja na vaše kilog...
Kad niste pri novcu, ove jeftine namirnice su najzdraviji izbor
Cijene brojnih prehrambenih artikala već godinama samo rastu, a posebno su skupe zdrave namirnice. Zato nutritivno bogata prehrana može biti značaj...
Riža ili kvinoja: Što je zdravije?
U borbi žitarica, čini se, kvinoja izlazi kao pobjednik. Postala je omiljena namirnica među fitness entuzijastima diljem svijeta. No mnogi se pitaj...
Što su yin i yang namirnice i kako vam prehrana na temelju kineske medicine može poboljšati život?
Sve je više ljudi koji obraćaju pažnju na ono što jedu i koji žele imati uravnoteženu prehranu. Jednostavan trik krije se u uspostavljanju ravnotež...
Biljni vs. mesni burger: Što je zdravije?
Amerikanci u prosjeku pojedu 50 milijardi hamburgera. To podrazumijeva puno mesa, a sve su popularnije i veganske alternative. Zato ne čudi što se ...
Kozumirajući ove tri namirnice, sijeda kosa vas neće zabrinjavati
Dobivanje sijedih neizbježan je dio starenja. Iako je najvažnije s ponosom nositi svoje godine pa i u skladu s tim i sve promjene koje se događaju ...
Ovaj vikend u svoj plan zbivanja dodajte odlazak na domaći sladoled
Ljeto je službeno počelo, a kako to bolje proslaviti, nego odlaskom na svima omiljeni – sladoled. Još ako je domaći i zdrav, nama nema bolje ideje ...
Ovo je voće u službi ravnog trbuha. Slobodno povećajte unos!
Svi znaju kako za vitko i zdravo tijelo nije važno samo baviti se tjelovježbom nego i paziti na zdravu i ujednačenu prehranu. Pojedine namirnice či...
