Otkrijte koje sve pozitivne učinke na zdravlje ima batat
Batat je sladak krumpir pun škroba te je posljednjih godina postao jako popularan kao ukusan prilog. Osim što je odlična zamjena za običan krumpir,...
Jedno je voće dobro pojesti prije spavanja, a evo i koje
Postotak kalija i magnezija u bananama jedan je od glavnih razloga zašto ih je dobro jesti prije spavanja. To su dva minerala koja pomažu u opuštan...
Super trik: Kako avokado učiniti brže spremnim za jelo?
Kupili ste avokado koji još nije spreman za jelo? Nema problema. Naime, ovo voće često je pri kupnji tvrdo poput kamena pa je potrebno pričekati ne...
Koje povrće i voće trebate držati u hladnjaku, a koje ne?
Mimi Morley, kuharica i autorica na blogu o hrani naziva Hello Fresh, nedavno je podijelila nekoliko savjeta o tome koje voće i povrće treba čuvati...
Što se dogodi kad jednojajčani blizanci provedu test – veganska vs. prehrana bogata mesom?
Jednojajčani blizanci Hugo i Ross Turner odlučili su provesti mali eksperiment vezan za način prehrane.Hugo je 12 tjedana jeo samo vegansku pre...
8 namirnica koje će vas hidratizirati jednako kao i čaša vode
Tijelo mora stalno biti hidratizirano. "Ako osjećate žeđ, već ste blago dehidrirani", kaže nutricionistkinja Amy Scott-MacLean te dodaje: "Neznatna...
Ovo je najzdraviji međuobrok koji bi bilo dobro redovito konzumirati
Orašasti plodovi su zdrav međuobrok prepun zdravih masti, vitamina, vlakana i proteina. Smatraju se zdravom namirnicom za cjelokupno zdravlje, a po...
Mitovi o mlijeku u koje često vjerujemo
Tijekom posljednjih nekoliko godina, razgovori o konzumiranju mlijeka i njegovim koristima podijelili su ljude. Za milijune ljudi mlijeko je značaj...
Ovo su namirnice koje posebno koriste muškarcima
Prehrana usredotočena na meso i krumpir nije najbolji način da muškarci ostanu zdravi i jaki iako obje namirnice mogu biti dio zdrave prehrane. Mno...
Naučite kako izbjeći prejedanje uslijed stresa
Potreba da u emocionalno teškom razdoblju jedete je normalna. Od djetinjstva nas uče da koristimo hranu kako bismo se lakše nosili s osjećajima, pa...
10 savjeta za one dane kad ne možete prestati grickati
Bilo da je to zbog hormonalnih fluktuacija, promjene godišnjih doba, promjene mikrobioma ili zajedničkog napora da manje pojedemo i održavamo zdrav...
Kako napraviti savršene veganske palačinke otkrio nam je chef Neven Milić iz Zelenog vaala
„Često nas pitaju za palačinke, kako nam ispadnu tako ukusne, kako ih je moguće napraviti bez jaja. Nakon što ih probaju, većini se više sviđaju od...
Plant-based Full of Taste: Kroketi od krumpira i graška
Vjerujemo da ste se dosad već zaljubili u recepte koje s nama dijeli Matei s bloga Plant-based Full of Taste jer ne samo da uz njih učimo koristiti...
Uz ovaj pripravak od češnjaka i meda brzo ćete se riješiti glavobolje
Glava vas može boljeti od stresa, umora, virusne infekcije, ozljede, nesanice, problema sa zubima i od još mnogo toga. Kad imate glavobolju, iskuša...
Ako baš morate nešto grickati, neka to bude zdravo i s vrijednim sastojcima
Većina nas voli grickati između obroka, pogotovo dok nešto radimo za računalom, ili gledamo televiziju. To i ne bi bilo loše, kad ne bismo imali sk...
3 brza i zdrava ljetna recepta kojima nećete moći odoljeti
Za sve velike gurmane, proljeće i ljeto jedno je od najdražih razdoblja s obzirom na količinu domaćeg voća i povrća koje sazrijeva u to vrijeme. ...
Ovo je pogreška koju stalno radimo kod pripreme tvrdo kuhanih jaja
Jaja su mnogima omiljen izbor za doručak, a često se jedu i za ručak te ponekad za večeru. Dok ih neki vole ispeći na oko, drugima su ipak draža tv...
Pripazite! Ovo je hrana koja vam može kvariti raspoloženje i činiti vas umornima
Stručnjaci upozoravaju da hrana i određena pića s popisa u nastavku teksta mogu doprinijeti umoru i lošem raspoloženju. 1. Alkohol Male količine ...
Ovo povrće i voće nije preporučljivo guliti
Krajnje je vrijeme da prestanete odstranjivati jestivu koru s određenih vrsta voća i povrća. Naime, kod pojedinih vrsta namirnica najviše se vitami...
Ovo je idealno vrijeme da započnete dijetu i krenete vježbati
Trenutačno je u vašem životu puno promjena? To ne mora nužno biti loše. Iako su životi mnogih ljudi trenutno obilježeni stresom, ipak je dobro vrij...
