Evo zbog čega su jagode dobre za vaše zdravlje
Jagode su bogate kalcijem, magnezijem i vitaminom C. Pripadaju skupini bobičastog voća, a mnogi su s nestrpljenjem dočekali njihovu sezonu. Osim št...
Želite li tijelu priuštiti pravi detox, isprobajte “vegansku zdjelu”
Tijelo možete pročistiti iznutra pravilnim odabirom hrane. Nije nužno postiti i gladovati satima ili čak danima. Vašem tijelu ponekad za detox treb...
Uz ovaj maleni trik vaše jagode će duže ostati svježe
Mnogim se ljubiteljima jagoda ponekad dogodilo da posegnu u hladnjak za svojim omiljenim voćem da bi primijetili kako su se raskvasile i počele tru...
Kako znati provodite li keto dijetu na ispravan način?
Keto dijeta je zahtjevna. Ako nije, vjerojatno je ne provodite kako treba. Keto dijetu mnogi prozivaju čudesnom – jedete koliko poželite masti, važ...
Mali vodič kroz najbolje uparivanje određenih namirnica i vina
Ako ovih dana uvježbavate svoje kulinarske vještine i nastojite oduševiti ukućane čarobnim kombinacijama hrane i vina, donosimo vam mali šalabahter...
Rizik od srčanog udara možete smanjiti uključivanjem ove superhrane u jelovnik
Srčani udar događa se kad je najvažniji mišić u tijelu nedovoljno opskrbljen kisikom i krvlju. Blokadu najčešće uzrokuje nakupljanje masti, koleste...
Kako se doba dana u kojem jedete odražava na broj kilograma?
Ako se ne želite udebljati, nije važan samo broj kalorija koje unosite u sebe nego i u koje doba dana to činite, objavili su znanstvenici s američk...
Što jesti prije, tijekom i nakon treninga?
Iako možda izbjegavate jesti nakon treninga jer mislite da ćete tako usporiti napredak, znanstvenici dobro znaju da to može biti ključ uspjeha. Već...
Uvrstite li salatu u svoju svakodnevnu prehranu, vaš organizam će doživjeti ovih sedam promjena
Salata je jedno od prvih jela koja vam padaju na pamet kad netko spomene zdravu prehranu. Osim toga, ona je odavno prestala biti dosadna pa osim št...
Pomoću ovih namirnica prepunih proteina sačuvat ćete mišiće čak i ako se malo opustite
Kad pomislite na namirnice bogate proteinima koje mogu stajati duže vrijeme, vrlo vjerojatno vam ne pada puno toga na um. Tuna u konzervi? Inćuni? ...
Otkrijte kako od kore krumpira možete napraviti ukusan čips
Na društvenim mrežama svakodnevno se dijele zanimljivi trikovi i recepti kako iskoristiti hranu koju bi inače bacili na odličan način. Tako je jedn...
Stvarne žene otkrivaju da nije potrebna rigorozna dijeta kako bi se nakon trudnoće skinuli kilogrami
Mama troje dječaka, Kristine Belamide kaže da je njezina tajna gubitka kilograma jednostavno kontrola porcija i držanje podalje od nezdrave hrane. ...
Plant-based Full of Taste: Recept za štrucu od leće i povrća
Nakon gulaša od gljiva te finog pečenog povrća i hummusa od mrkve, Matei s bloga Plant-based Full of Taste s nama je podijelio svoj recept za štruc...
Vikend je pred nama, pa zašto ga ne biste iskoristili za piknik? Evo prijedloga brzih zalogaja koje možete ponijeti sa sobom
Osim savršene lokacije i dobrog društva, platna za slikanje ili dobre knjige, ne treba puno za dobar piknik.Hrana je naravno jedan od glavnih f...
Ove namirnice pomažu u očuvanju imuniteta kod djece
Nikad kao danas nije bilo toliko važno paziti i održavati imunološki sustav nas i naše djece. U vremenu pandemije virusa COVID-19, jedna od stvari ...
Prema novom istraživanju, kofein bi mogao imati jednu skrivenu moć kad je riječ o gomilanju kilograma
Kofein možda ima skrivenu moć. Čini se da može usporiti debljanje, pokazuje istraživanje objavljeno u Journal of Functional Food.Doduše, riječ ...
Da vašem organizmu nedostaje proteina možete prepoznati po ovim znakovima
Svi znamo da proteini imaju važnu ulogu u funkcioniranju našeg tijela. Ako našem organizmu nedostaje proteina, tijelo pati. Jedno istraživanje došl...
Pretvorite svoju Focacciu u umjetničko djelo uz pomoć ovog recepta
Prošlo je dva mjeseca izolacije i dok kod nas mjere trenutačno popuštaju, kod drugih su još uvijek u punoj snazi, što znači da kulinarski eksperime...
Kako znati jesu li jaja pokvarena i kako im produljiti rok trajanja?
Jaje je svestrana osnovna namirnica koja se može jesti na stotinu načina - kuhana, na oko, poširana, kajgana, sastojak je peciva, kolača i brojnih ...
Je li smrznuto voće i povrće bolji izbor nego ono svježe?
Smrznuta hrana popularnija je nego ikad. Zalihe se brzo prodaju u svim dućanima, a neki se pitaju jesu li pogriješili ako su posegnuli za smrznutim...
