Češnjak je uistinu zdrav, a evo i gdje on najviše pomaže
Različite kulture stoljećima su koristile češnjak za liječenje zdravstvenih stanja poput infekcija i problema s probavom do bolesti srca i artritis...
Zašto je magnezij važan za naš organizam i u kojoj dozi ga je potrebno unositi tijekom dana?
Magnezij je jako važan mineral za ljudsko zdravlje. Kao četvrti najzastupljeniji mineral u ljudskom tijelu, esencijalan je za zdrave kosti, srce, m...
Za ove slasne kikiriki keksiće trebat će vam samo tri sastojka
Ako je netko imao koristi od aktualne izolacije, to je nedvojbeno TikTok. Aplikacija koju smo donedavno olako otpisivali kao društvenu mrežu za tin...
Znate li koja je razlika između smeđih i bijelih jaja?
Iako u našim dućanima i na tržnicama uglavnom prodaju jaja smeđe ljuske, postoje i ona bijela. Okusom su ista, a boja ovisi o vrsti nesilice, odnos...
Psu nikako ne smijete davati ovu vrstu hrane
Sasvim je u redu da svoje ljubimce promatrate kao članove obitelji, ali to ne znači da bi oni smjeli jesti što i vi. Veterinar Danielle Bernal isti...
Trik pomoću kojeg ćete kruh duže održati svježim
Mnogi se trude što je moguće duže održati kruh svježim i poslije toliko savjeta misle da su našli pravi recept za to. Vjerojatno i vi s ovim ciljem...
Kako ovih dana svoju kuhinju i nabavku namirnica organizira poznata gastro blogerica?
Izolacija uslijed pandemije posljednjih nas je tjedana sve natjerala da se bolje organiziramo, postanemo štedljiviji kad je o hrani riječ, ali i da...
Smanjite unos soli u organizam uz ove savjete
Kako nam je ranije objasnila mag. nutr. Mirja Zupčić, odrasli bi trebali unositi manje od 5 grama soli dnevno. Sol je neophodan mineral za tijelo, ...
Probavne bolesti možete spriječiti fitoterapijom
"Svaka bolest započinje u crijevima", izjavio je otac moderne medicine Hipokrat još oko 400. godine prije Krista. Više od 2000 godina kasnije, proc...
Često imate napadaje migrene? Ovo je hrana koju morate jesti
Često vas boli glava? Umjesto da popijete tabletu protiv boli, spas potražite u svojoj kuhinji. Određena hrana pruža potrebne vitamine, minerale i ...
Otkrijte kako preskakanje doručka može štetiti srcu
Preskakanje doručka može biti loše za vaše srce. Istraživanja su, naime, potvrdila da je doručak povezan s faktorima rizika za srčane bolesti, popu...
Brzo i jednostavno: Batat na pet različitih načina
Batat se baš kao i krumpir nalazi u mnogim kuhinjama kao stalna namirnica zbog svog specifičnog slatkog okusa koji podsjeća na miks mrkve i krumpir...
Što je permakultura i kako nam ona može pomoći u izgradnji bolje budućnosti?
Gotovo svakog dana moja susjeda odlazi na svoj vrt u Sopotu gdje uzgaja blitvu, krastavce, rajčice, matovilac, špinat i još puno toga. Kaže da joj ...
Je li zamrznuto voće i povrće zdravo?
Voće i povrće bere se na vrhuncu zrelosti i često se zamrzne u roku od sat vremena, zaključavajući tako hranjive tvari i okus. Općenito, zamrznute ...
Ovim začinima svako ćete jelo pretvoriti u pravog saveznika zdravlja
Užurbanost, neodgovarajuća prehrana, gazirana pića, cigarete, alkohol, premalo fizičke aktivnosti, pretilost i, dakako - stres, sve su to okidači k...
Ove namirnice nemojte konzumirati prije odlaska na bitne razgovore
Nemojte kavu piti neposredno prije nekoga važnog razgovora jer ona ima snažan miris koji ostaje "sjediti" u ustima. Postoje značajni trenuci u ...
Male preinake koje će vam osigurati najzdraviji početak dana i puno manje unesenih kalorija
Mnogi se slažu da je doručak najvažniji obrok u danu. No ako napravite neke male preinake, on bi mogao postati i najzdraviji obrok u vašem danu. ...
Za ovaj sočan BIO kolač trebat će vam samo četiri sastojka
Proljetno vrijeme idealno je za lagane deserte, a ako su još pripremljeni od kvalitetnih i zdravih sastojaka, tko im može odoljeti? Deserti koji uk...
Koje je biljno mlijeko zdravije – bademovo ili sojino?
Prošla su vremena kad je izbor mlijeka bio sveden na punomasno i nemasno. Danas postoje različite vrste mlijeka, od rižinog, preko lanenog i zobeno...
Uskršnja gnijezda su savršen dodatak blagdanskom stolu, a mi vam donosimo super recept
Isplanirali ste uskršnji stol, no nešto vam nedostaje? Imamo ideju! Zašto ne biste napravili uskrsno gnijezdo? Šareno uskrsno jaje u sredini, šećer...
