Rizik od srčanog udara smanjit ćete konzumacijom samo jedne žličice ovog “čarobnog” ulja dnevno
Stručnjaci s Harvarda istraživanjem su obuhvatili oko 100.000 američkih državljana u razdoblju od 24 godine. Otkrili su da je veća potrošnja maslin...
5 domaćih Instagram profila na kojima pronalazimo inspiraciju za pripremu biljnih jela
Vjerujemo da ste primijetili kako je biljna prehrana, odnosno prehrana bazirana na voću i povrću, posljednjih nekoliko godina sve češći izbor mnogi...
Nekoliko sitnih koraka uz koje odmah možete početi skidati kilograme
Pretilost je epidemija modernog doba koja je postala vodeći uzrok raka, otkrilo je istraživanje koje je proveo Cancer Research UK među Britancima. ...
Imamo recept za najfinije i ekstra brze čokoladne muffine s malinama
U predstojećem razdoblju svi pokušavamo pronaći male stvari koje nam uljepšavaju i olakšavaju svakodnevicu. Pripadate li skupini koju opušta pečenj...
3 brza i jednostavna recepta koja možete napraviti s osnovnim namirnicama
Budući da se trenutno nalazimo u razdoblju kada smo svi postali svojevrsni kuhari, a u nabavku namirnica idemo eventualno jednom tjedno, odlučili s...
Znate li kako krumpir utječe na vaše zdravlje ako ga često jedete?
Krumpir je najviše konzumirano povrće u SAD-u, ali često ima lošu reputaciju. Većina ga jede u obliku prženih krumpirića ili čipsa pa ga mnogi smat...
Pojeli ste previše i osjećate kao da ne možete disati? Ovi vam savjeti mogu pomoći
Svi smo se barem jednom prejeli, a da smo pretjerali, shvatili smo tek kad smo završili s obrokom. Kako ne možemo vratiti vrijeme i pojesti manje, ...
Ovu hranu ne biste trebali jesti nakon 16 sati
Paziti na prehranu važno je u svako doba dana, a posebno je važno što jedete navečer. Budući da vam se metabolizam usporava tijekom spavanja, vrlo ...
Svi volimo kokice, ali koliko su one zapravo zdrave?
Kokice su obavezne uz filmske večeri, na rođendanima, zabavama, ali i obiteljskim druženjima. Ali kad se trebate zaustaviti? Odgovor na ovo veliko...
Znanstveno je dokazano da je hranu puno ukusnije jesti prstima
Ako se ne želite udebljati obavezno koristite pribor za jelo, a ako vam kilogrami nisu bitni - opustite se i uživajte u hrani. Studija objavljena u...
Otkrijte genijalne stvari koje se našem tijelu događaju kad izbacimo šećer iz prehrane
Od rafiniranog šećera nemamo baš nikakve koristi. Štoviše, našem organizmu čini samo štetu. Kad se oslobodimo ove slatke pošasti, događaju se za zd...
Ovo mogu biti glavni uzroci zbog kojih se osjećate naduto nakon ručka
Ako ste neprestano napuhani ili imate osjećaj preopterećenosti nakon svakog obroka, možda trebate obratiti pozornost na ove stvari. Jedete previše...
Je li potrebno dezinficirati namirnice nakon kupnje?
Pojava koronavirusa promijenila je naše životne navike, pa čak i kupnju namirnica. Osim što su neki ljudi na početku epidemije panično kupovali, sa...
Ove će namirnice pomoći vašoj jetri da lakše i bolje radi svoj posao
Kako biste olakšali posao svom tijelu konzumirajte pravu hranu i piće, donosimo vam važan popis. Umjesto da razmišljate o još jednom detoksu jer su...
Evo kako se prilikom kupnje hrane možete zaštititi od bakterija i virusa
BILO da želite izbjeći prehladu ili strahujete od koronavirusa, ovi savjeti mogu biti korisni tijekom uobičajenog posjeta lokalnoj trgovini i kupov...
Tri vrste maslaca od kikirikija koje možete napraviti sami u svega par minuta
JESTE li se ikada pitali kako se radi maslac od kikirikija? Ako niste, trebali biste, jer je veoma lako. Ove zdrave verzije maslaca od kikirikija s...
Otkrijte zašto biste već danas trebali u prehranu ubaciti šaku oraha
Šaka oraha jednom tjedno ženama pomaže produžiti život, ali i održavati tijelo zdravijim, kaže novo istraživanje, a prenosi The Sun. Znanstvenici s...
U ovim izazovnim vremenima pokrenuta je jedna lijepa gastro priča koju već obožavamo
Ima li nečeg ljepšeg od okupljanja oko stola ispunjenog mirisnim domaćim specijalitetima, vedrog čavrljanja popraćenog kuckanjem čaša i osjećaja to...
Namirnice koje će vam pomoći kosu održati zdravom
Opskrbite se zdravim namirnicama koje sprječavaju gubitak i potiču rast kose. Mnogi od nas suočavaju se s pojačanim ispadanjem kose. Uzroka za ...
Nova studija objašnjava kakav efekt na organizam ima ograničavanje kalorija
UKOLIKO želite smanjiti razine upale u cijelom tijelu, odgoditi pojavu bolesti povezanih s godinama i živjeti duže, jedite manje hrane. To je zaklj...
