Pametan obrok nakon vježbanja itekako pojačava učinak gubitka masnoće u tijelu
Vježbanje na prazan želudac moglo bi pojačati koristi za zdravlje koje nose fizičke aktivnosti, prema istraživanju o vezama vremena obroka i metabo...
Evo kako možete jednostavno napraviti zdravu verziju čipsa
Ako ste ljubitelj čipsa, možete ga i sami napraviti tako da bude još ukusniji i mnogo zdraviji od onog koji kupujete u trgovini. Sve sastojke koji ...
U REDU JE KONZUMIRATI JABUČNI OCAT, ali samo ako ga konzumirate pravilno
Jabučni ocat ima brojne dobrobiti za ljudsko zdravlje, ali postoji ispravan i pogrešan način konzumacije. Osim toga, pogrešna konzumacija može biti...
Utječe li na zdravlje srca konzumiranje jaja?
Ljudi koji pojedu jedno jaje dnevno nemaju ništa veće izglede za povišeni kolesterol, srčane ili moždane udare, ili prijevremenu smrt od onih koji ...
Odlični savjeti s kojima će priprema domaćeg kruha biti još lakša
Teško je pronaći kruh u pekarnici ili dućanu koji je ukusniji od onog iz pećnice. Postupak pripreme ukusnog kruha lakši je pomoću nekoliko korisnih...
Želite li lagan doručak, nemojte posezati za ovim voćem
Onima koji su odlučili paziti na svoju težinu ili pak naprosto žele lagan i zdrav doručak za početak dana, banana se često čini kao idealan odabir ...
3 zdrava i ukusna namaza koje lako možete napraviti sami
UZ piće najbolje idu grickalice, a ako uz njih poslužite umak ili namaz, onda možete postati zvijezda večeri među svojim gostima. Iako postoje umac...
Ovih 30 stvari znanost je već povezala s razvijanjem najopasnije bolesti
Za pojavu karcinoma odgovorna je genetika, ali i životni stil. Neki slučajevi karcinoma su izvan naše kontrole, određeni genetskim defektima i pred...
Bacajte manje: Kako pravilno čuvati kruh?
Prema nekim procjenama, i do 30 posto hrane koju kupimo propadne i bacimo je, a jedna od najčešćih namirnica čiji se višak nađe u kanti je - kruh. ...
Neobične zdravstvene blagodati češnjaka
Svima je dobro poznat oštar okus češnjaka, kako piše Health and Human. Dodaje upečatljiv ukus mnogim slanim jelima, ali ne samo to. Također je ...
Izbjegavajte ove namirnice kad ste bolesni jer će vam biti još gore ako ih konzumirate
Kad se osjećate loše ili ste prehlađeni, sa svih strana stižu savjeti kako se izliječiti i ublažiti mučne simptome. Ipak, nisu svi savjeti od pomoć...
Koje je vitamine i suplemente poželjno uzimati, a koje trebate samo ignorirati
Da bismo se izborili s nedostatkom vitamina, trebali bismo češće jesti određene vrste hrane koje ispunjavaju naše dnevne potrebe za mineralima i vi...
Evo zašto rajčice iz dućana nemaju jednak okus kao one prave
U potrazi za pravim rajčicama često ćemo se jako razočarati, posebno ako ih tražimo u nekom od supermarketa, gdje nas najčešće dočekuju rajčice čij...
Znate li što znače brojevi na jajima koje jedete?
Kao prvo, vidite li na ambalaži oznaku "Jaja hrvatskih farmi", to znači da jedete domaće. No, i kod domaćih jaja postoje razne kategorije, ovisno o...
U borbi protiv mamurluka najbolje su ove namirnice
Koliko puta vam se dogodilo da se dan nakon lude zabave satima osjećate loše? Pokušali ste sve što ste čuli da pomaže u liječenju mamurluka, ali ni...
Ova namirnica može zamijeniti svima omiljenu čokoladu, a i pomaže pri mršavljenju
Rogač (Ceratonia siliqua) krupno je vazdazeleno stablo koje raste na sredozemnom području, a doseže visinu i do 20 metara. Pripravci od rogača rabe...
Dobro je znati: zdrava hrana koja šteti okolišu
Nalijepi li se na namirnicu etiketa "superhrane" ili "zdrave namirnice" prodaja će narasti za minimalno 50 posto, što je dokaz trendova u prehrambe...
Otkrijte kako pravilno čitati naljepnice na voću
Najčešće na bananama, ali često i na drugim komadima voća, naljepnice na kori su nešto što većina ljudi niti ne pogleda, već instinktivno skida pri...
Ovo je povrće važno za razvoj djetetovog mozga
Kod djece i mladih koji jedu više povrća, i to posebno lisnatog zelenog povrća koje sadrži više željeza, mozak se bolje razvija. Pokazala je to stu...
Pomoću ovih strategija održite željenu težinu nakon dijete
Većina ljudi koji su se podvrgnuli raznim dijetama zna koliko je teško održavati novostečenu kilažu nakon prestanka dijete. Prema novom istraživanj...
