Pomoću ove spravice možete povećati količinu mlijeka
Svaki početak je težak, a gotovo svaka dojilja zna da početak dojenja itekako zna biti težak. Iako je dojenje prirodno i zdravo, ne dolazi uvijek s...
Volite ribu? Evo koje su najzdravije vrste riba za konzumaciju
Zbog obilja omega-3 masnih kiselina i puno hranjivih sastojaka, plodovi mora su odličan izvor zdravih proteina, ali nisu sve ribe podjednako zdrave...
Ova čarobna namirnica pomaže kod akni, skida kilograme i liječi kašalj
Limun (Citrus limon) kao ljekovita biljka spominje se još 2000 godina prije Krista. Pradomovina mu je sjeverna Indija i Himalajsko gorje, a danas s...
Možda je teško, ali đumbir je jako dobro jesti svaki dan
Postoji velik broj odličnih začina koji pružaju značajne zdravstvene koristi, ali je teško nabrojati sva pozitivna svojstva koja donosi đumbir....
Naučite kako oguliti jaje u samo par sekundi
Kuhanje jaja nije neka znanost, ali guljenje je sasvim drukčija priča. Mali komadić ljuske može ostati na jajetu ili ćete s jajeta ukloniti i više ...
Naučite kako pravilno spremati namirnice u kuhinji
Jednostavna odluka kao što je stavljanje hrane u hladnjak nekim namirnicama može promijeniti kemijske spojeve i njihovu hranjivu vrijednost. Zbog t...
ŽELITE LI DA SE VAŠA DJECA zdravo hrane, poduzmite ove mjere
Vjerojatnost da će vam djeca jesti zdravu hranu dvostruko je veća ako im dozvolite da gledaju kulinarske showove i emisije o nutricionizmu namijenj...
Najveći food trendovi u 2020. će biti…
Čak i kada je riječ o kasnovečernjim narudžbama, ljudi se sve više okreću organskoj prehrani, pokazuju rezultati Uber Eats, aplikacije za dostavu. ...
Ove namirnice su najveći problem ako držite dijetu, a ne gubite kilograme
Kad čujete riječ "dijeta", odmah pomislite na sva ograničenja koja ona nosi i nerado se odlučujete za novi režim prehrane. Istina je drugačija. Gub...
Evo kako veganstvo utječe na naše tijelo ovisno o našim godinama
Kad prehranu koja uključuje namirnice životinjskog podrijetl zamijenite biljnom, neminovno je da vaše tijelo reagira. Kako? To ovisi o vašoj dobi, ...
OVO SU NAJVEĆE POGREŠKE koje radite prilikom naručivanja pića u kafiću
Naručivanje pića u baru ili kafiću ne mora biti komplicirano, ali postoje sitnice koje možda radite pri naručivanju koje mogu ili zbuniti barmena i...
Evo zašto je dobro jesti zobenu kašu za doručak
Za razliku od šnite-dvije bijelog kruha ili kukuruznih pahuljica u istoj kalorijskoj vrijednosti, zobena kaša dulje vas drži sitima. Istraživanje i...
KAD BEBA POČNE JESTI jako je bitno da pravilno režete hranu
Uvođenje krute hrane može biti nezgodno jer se bebe tek uče jesti i na tvrde namirnice se mogu zagrcnuti, a postoji i opasnost od gušenja. No važan...
Super namirnice koje vaša beba može jesti ako joj još nisu narasli zubići
Izbijanje zuba je individualno i neke bebe će ih dobiti s pet mjeseci, a neke s devet.Ako je vaša beba počela s dohranom, donosimo nekoliko nam...
Ove su namirnice toliko štetne da ih odmah morate ukloniti iz svakodnevnog jelovnika
Mozak je vjerojatno najvažniji organ u našem tijelu. Naravno, postoji još nekoliko organa bez kojih ne bismo mogli živjeti, ali mozak upravlja svim...
Ovo su namirnice kojima možete osigurati formu i izgled
Tiffiny Hall zvijezda je naslovnice novog broja američkog izdanja časopisa Women’s Health. Ako pratite fitness scenu, znate da je riječ o osobnoj t...
Ovo su najbolji prirodni lijekovi koji će obnoviti vašu jetru nakon blagdana
Posao jetre jest filtrirati krv iz probavnih organa te detoksicirati kemikalije i sve otrove iz organizma. Previše masti, opojnih sredstava i nehla...
Evo koje mitove trebate zaboraviti kad je riječ o dojenju
Dojenje je najbolji način hranjenja djeteta, no neke majke ne uspijevaju uspostaviti ili nastaviti uspješno dojenje.Razlog tome često su krive ...
Postoji teorija da možete produžiti život pomoću ove metode
Suzdržavanje od jela 16 do 18 sati dnevno moglo bi biti ključno za liječenje različitih zdravstvenih problema. Studija objavljena u New England Jou...
Ovo se događa s vašim tijelom kad se prejedete
Tijekom božićnog ručka prosječna osoba u organizam unese 2000 kalorija. Zbog toga ne čudi da blagdanski objedi ostavljaju ozbiljne posljedice na na...
