Jednostavni načini na koje možete sagorijeti kalorije, a nužno ne podrazumijevaju vježbanje
Mnogi ljudi misle da je samo uz iscrpljujuće dijete moguće smršavjeti. Međutim, možete unijeti svega nekoliko promjena u vaše navike koje će se odr...
19 namirnica koje posebno doprinose zdravlju žene
Žene trebaju imati različitu prehranu u odnosu na muškarce, a razlog tome su različite hormonalne promjene u različitim stadijima njihovog života. ...
Namirnice koje se definitivno moraju naći na vašem jelovniku
Temperature su sve niže, ali izbor proizvoda koji su nam na raspolaganju sve je veći. Te su namirnice u ovo doba godine dostupne u vrtu, dućanima, ...
Rastu vaše kose itekako pomaže cimet
Dobro je poznato kako češnjak i pivski kvasac imaju odličan učinak na rast kose, no jeste li znali kako je i cimet odličan za tretiranje vlasišta u...
Znate li koja je dozvoljena dnevna količina orašastih plodova koje možete pojesti?
Orašasti plodovi su izuzetno kvalitetne namirnice, izvrstan izbor grickalica umjesto uobičajenih industrijskih prerađevina i dobro je konzumirati i...
Idealne namirnice za zdrave i bijele zube su…
Svima nam je rečeno da izbjegavamo crno vino, tamne bobice i kavu ako želimo zadržati lijepe, bijele i zdrave zube. No baš kao što postoje namirnic...
Sezona je brokule, pravo vrijeme da se podsjetimo na to zašto je ovo povrće jedno od najboljih koje možete izabrati
Tmurna jesen opasno se bliži. Hladni dani često se vežu uz toplu i visokokaloričnu hranu, no mi predlažemo da napravite “jesenski plan zdrave prehr...
Doznajte kako se hranom možete boriti protiv svakodnevnog umora
Osjećate se mlitavo, umorno i ništa vam se ne da? Drijemate za radnim stolom? Ne trebate posezati za energetskim pićima. Pokušajte s nekom od ovih ...
Na vaš san itekako može utjecati hrana koju jedete
Puno je trikova kako poboljšati kvalitetu sna. Jedan od njih je i hrana koju jedemo, a koja može utjecati na to kako spavate.Među namirnicama k...
Jeste li znali da vas neke namirnice u trenu mogu učiniti privlačnijima?
Da biste izgledale odlično, možete ići u teretanu, nositi modernu odjeću, ali prije svega morate paziti na prehranu. Pročitajte koje su to namirnic...
Otkrijte zašto je brokula najbolja namirnica za usporavanje starenja
Redovita konzumacija brokule ljude čini otpornijima na bolesti koje su u vezi s procesom starenja.Britanski znanstvenici otkrili su kako je bro...
Otkrijte u kojim vam slučajevima obilan doručak može pomoći
Koliko prvi dnevni obrok doista utječe na liniju… Toliko smo puta čuli da je najbolje započeti dan laganim obrokom, voćnim doručkom ili žitaricama....
Banane imaju jednu super prednost i vrijeme je da je otkrijete
Potpuno je neopravdano reći da, ako želite izgubiti kilograme, trebate među ostalim izbjegavati i banane. One su, zapravo, glavni sastojak dijetaln...
Neke namirnice na različite načine svakodnevno štite vaše tijelo i vaš duh
Iako se nalaze u svakom domaćinstvu, neke namirnice možete koristiti i u druge svrhe osim za pripremu ukusnih obroka. Jeste li znali kako otopina o...
Svakodnevno konzumirajte ovu superhranu želite li veću izdržljivost
Zbog ovog stresnog načina života, svi se mi ponekad osjećamo letargično tijekom dana. To se uglavnom događa zbog nedostatka izdržljivosti. Kad vaše...
Zahvaljujući samo jednom obroku, ova trudnica skinula je 15 kilograma u par mjeseci
Ana-Maria Klisz je u veljači shvatila da želi smršavjeti. Proslavila je 35. rođendan i shvatila da se osjeća tromo.“S trećim djetetom sam se ud...
Naučite raspoznati što vašem želucu odgovara, a što mu smeta
Problemi s probavom i želučane smetnje nisu rijetka pojava, osobito kad imamo pogrešne prehrambene navike ili nas je ulovila neka viroza. No, zato...
Mislite li da su bijela jaja manje zdravija od smeđih?
Mnogi vjeruju da su jaja sa smeđom ljuskom zdravija od onih s bijelom, a u Americi su često upravo ona i skuplja. No, je li razlog njihove cijene j...
Bitno je izbjegavati ovu hranu tijekom mjesečnice
Svaka žena kada treba dobiti menstruaciju ima povećan apetit. Uz to, udio stresa i promjene raspoloženja su uobičajena pojava u ovom razdoblju. Taj...
Želite li pospješiti cirkulaciju, olakšati rad jetre i pročistiti krv, onda je čaj od kukuruza najbolje rješenje
Među brojnim ljekovitim biljkama, narodna medicina posebno ističe djelotvornost svježe kukuruzne svile, koja sadrži masno i eterično ulje, smolu, g...
