Lista “dobrih” i “loših” namirnica za “privlačenje” i odstranjivanje masnoća iz organizma
Neka hrana jednostavno izaziva taloženje masnoća u tijelu, dok druga upravo “privlači” masnoće, a zatim ih odstranjuju iz organizma. Ako od ovog tr...
Inspirirajte se ovim 14-dnevnim planom za postizanje savršene tjelesne linije
Jedite svaka tri sata, nedjelje provodite ležeći ispred televizora i svejedno budite u top-formi. Nudimo vam 14-dnevni plan za postizanje savršene ...
Rizik od infarkta umanjit ćete ako redovito doručkujete
Doručak nije samo saveznik vitkosti nego i čuvar zdravlja srca: Već kroz tjedan dana moguće je naviknuti organizam na doručak, a bolje je ujutro po...
Nekoliko začina pomoću kojih možete regulirati i smanjiti tek
Svi želimo izgubiti na težini, to je sigurno. Kako bi to postigli, preskačemo obroke ili idemo u teretanu. Međutim, pravilna prehrana i pravilan fi...
Želite li regulirati rad jetre ove namirnice bit će vam najbolji saveznici
Jetra je organ u tijelu koja ima goleme regenerativne moći. Dakle, ako ste pogođeni teškom bolesšću jetre kao što je ciroza ili rak, još uvijek nij...
Infekcije urinarnog trakta možete spriječiti konzumacijom brusnice
Često se događa da pacijenti imaju zdravstvene komplikacije zbog katetera koji služe za odvod urina, jer posredstvom njih bakterije lakše ulaze u o...
Ako volite ribu, onda ćete obožavati ovaj način prehrane baziran upravo na ribi
Budući da se uz pojam dijete sve češće vežu negativne konotacije, možda bi bilo bolje da smo upotrijebili izraz način ili tip prehrane jer skandina...
10 namirnica koje mogu popraviti vaše seksualno zdravlje
Nema sumnje da redovito idete ginekologu i uvijek prakticirate siguran seks, ali postoji i nešto što vam može pomoći u brizi o seksualnom zdravlju....
I zdrave namirnice imaju višak kalorija. Evo na koje trebate pripaziti
Ako se pitate zašto uz “zdravu” dijetu, koja se temelji na voćnim obrocima i crnom kruhu, ne uspijevate skinuti suvišne kilograme, možda se rješenj...
Kad iz konzumacije izbacite mliječne proizvode, vaše tijelo prolazi kroz razne promjene
Mnogi vjeruju da izbjegavanje kravljeg mlijeka, sira, jogurta i drugih mliječnih proizvoda pomaže kod mnogih problema, od borbe s aknama pa sve do ...
5 namirnica koje će vam pomoći u izgradnji mišića
Redoviti odlasci u teretanu, aktivan život i vježbanje sasvim sigurno će rezultirati stvaranjem mišića. Naravno, rezultati neće biti vidljivi preko...
Super namirnica koja u samo jednom plodu sadrži dnevnu količinu selena koja vam je potrebna
Vitamini A, B, C, D, E, K, željezo, kalcij, cink, magnezij i drugi minerali ili oligoelementi kao što je antioksidans selen neophodni su ljudskom o...
Činjenice o jabukama koje će vas oduševiti
Svi znamo da jedna jabuka dnevno čuva zdravlje. Ovo sočno voće veže se za brojne zdravstvene i beauty pogodnosti, uključujući gubitak kilograma, te...
Znate li koja je negativna posljedica pretjerane sreće i zadovoljstva?
Obično mislimo da najviše kilograma dobivamo kad smo nesretni, depresivni i kada smo pod stresom. Jako se često debljamo i kad nam je jednostavno d...
Korištenje konca za zube upravo je postalo još važnije
Čišćenje zuba koncem je nešto što biste svakako trebali raditi, ne samo zbog higijene usne šupljine nego i općenito zbog dobrog zdravlja.Istraž...
Još jedan plus za vegetarijansku prehranu
Nova istraživanja, objavljena u časopisu “JAMA Internal Medicine”, pokazuju da vegetarijanski način prehrane smanjuje rizik od prerane smrti.Zn...
Jedno istraživanje donosi zanimljive zaključke o raku debelog crijeva
Tinejdžeri koji redovito jedu piletinu imaju manji rizika obolijevanja od raka crijeva u kasnijoj životnoj dobi, tvrdi se u novom istraživanju....
Što žudnja za određenom vrstom hrane govori o vašem zdravlju?
Prije nego što „ubijete“ vrećice čipsa, pročitajte što se krije iza tolike žudnje za hranom i kako je ublažiti…Žudite za: Slanim Vjerojatno im...
6 znakova koji otkrivaju da je hrana postala glavna tema vašeg dana, ali i života
Kontrolirani unos hrane i odabir nutritivno vrijednih namirnica osnova su prehrane ne samo onih koji se ne žele udebljati nego i svih sklonih zdrav...
10 vrsta hrane koje najgore utječu na kožu
Način na koji se hranite uvelike utječe na zdravlje vaše kože. Ako je želite održavati zdravom, potrebno je znati 10 vrsta hrane koja ima negativan...
