Najbolja detoksikacija koju možete napraviti za tijelo je jesti voće na prazan želudac
Da je voće bogato hranjivim tvarima i da pruža brojne zdravstvene beneficije našem tijelu dobro je poznata činjenica. Voće nam pruža vitamine i min...
5 zdravih namirnica kojima si osiguravate dobar doručak
Svi već znamo da je doručak najbitniji obrok u danu. No, bez obzira na svijest o važnosti doručka, većina ljudi preskače prvi jutarnji obrok zbog n...
Evo koje su zdravstvene prednosti tunjevine
Tunjevina je jedna od najzdravijih namirnica koje trebate dodati u svoju svakodnevnu prehranu. To je izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina, a s...
Ovako najviše usporavate metabolizam na dnevnoj bazi
Najgore što možete učiniti svome organizmu je preskakanje doručka. Ako svoj doručak zamijenite samo šalicom kave ili čaja, imat ćete manje energije...
Jeste li znali da štetni utjecaj na mozak sprječava riblje ulje?
Riblje ulje može zaustaviti negativan utjecaj brze hrane na mozak, kako navode znanstvenici.Nakon više od desetljeća istraživanja, otkriveno je...
Zube ćete savršeno izbijeliti svježim voćem
Ako želite zdrave i bijele zube, jedite voće koje vam jamči blistavi osmijeh.Naranča i ananasKiselina iz naranče i ananasa sadrži enzime ko...
Koje bobičasto voće bi bilo dobro uvrstiti u prehranu?
Bobičasto voće je prava mala riznica vitamina i minerala. Jeste li znali da sve vrste bobičastog voća dijele ista, vrlo snažna i pozitivna svojstva...
Kako pravilnom prehranom riješiti problem policističnih jajnika?
PCOS (sindrom policističnih jajnika) postaje čest zdravstveni problem kod žena. Poznatiji kao ciste, ovaj poremećaj bio je moguć tek nakon dobi od ...
Kako ostati motiviran kad je riječ o treningu i posebnom režimu prehrane?
Kad je u pitanju višak kilograma i želja da se oni izgube, ono što nam je potrebno, čak i više od discipline, jest jaka motivacija ili pokretačka s...
11 namirnica koje će napraviti čudo za vašu kožu
"Pazite što jedete, izbacite šećer i pijte puno vode", kaže Mandi Nyambi, američka stručnjakinja za ljepotu koja dobro poznaje biologiju matičnih s...
Ovo je najgore vrijeme za ručak
Kad jedemo, gotovo je jednako važno kao i to što jedemo ako želimo smršavjeti. Svatko tko je na dijeti trebao bi znati da se obroci, osobito ručak,...
Evo zašto su jabuke, celer i brokula odlična pomoć u svakoj dijeti
Najbolja pomoć u svakoj dijeti su namirnice koje će vas zasititi, a pritom nećete premašiti dnevni kalorijski unos njihovim konzumiranjem. Poželjne...
U svojoj kuhinji možete pronaći jako dobre prirodne lijekove
Nepotrebno uzimanje lijekova štetno je za naše tijelo na više načina. Sredstva protiv boli ljudi koriste čak i bez recepta liječnika. Za većinu lju...
Utorci su upravo postali zanimljiviji! Što kažete na after-work druženje uz tacose u El Toro Street Foodu?
Zagrebački El Toro Street Food, mlađi brat većeg El Tora, otvorio je vrata u proljeće i od tad na odličnoj lokaciji (tik do glavnog zagrebačkog trg...
9 namirnica koje vam mogu pomoći da se razbudite
Većinu vremena osjećate se umorno, posebno nakon teškog obroka ili zbog nedostatka energije u tijelu. Borba protiv umora u noćnim smjenama ili posl...
Znate li da vam đumbir može pomoći u borbi protiv bolova?
Istraživanje koje je objavljeno u časopisu “Arthritis” pokazuje da neki od najpopularnijih lijekova protiv bolova zapravo ne smanjuju razinu citoki...
Funkcije mozga najčešće isključuje niskokalorična dijeta
Naš mozak bolje funkcionira kad konzumiramo visokokaloričnu hranu, čak i onda kad ona ima gori okus od manje kaloričnih zamjena, kako tvrdi novo is...
Za dijabetičare je najbolja ova čokolada
Čokolada proizvedena u Dubaiju od devinog mlijeka postala je pravi hit u svijetu. Do “Dubais Al Nassma”, kako je pravi naziv ovog ekskluzivnog proi...
7 zdravih namirnica koje mogu pomoći u borbi protiv raka
U današnje vrijeme dosta žena boluje od raka dojke. To je bolest koja, nažalost, uzima dosta života. Postoji nekoliko lijekova koji vam mogu pomoći...
Zanimljiva metoda koja će vam pomoći u borbi protiv žgaravice
Milijuni ljudi diljem svijeta pate od žgaravice, bolnog osjećaja u prsima i ponekad u grlu nakon konzumiranja obilnih obroka. Ali, sada postoji nov...
