Voće je najbolje i najzdravije jesti prije velikih obroka
Stručnjaci preporučuju da voće treba jesti 20-30 minuta prije obroka. Glavni razlog za to je taj što plodovi sadrže šećer i zbog toga im treba dost...
Želite li spustiti krvni tlak, ovo je najbolja hrana koju možete konzumirati
Visok krvni tlak nije samo bolest starijih. Više od jedne trećine mladih u periodu od 16 do 34 godine pati od nekog oblika hipertenzije. Nedavno je...
OVE NAMIRNICE BEZ PROBLEMA možete koristiti umjesto soli
Većina nas u kuhanju koristi sol. I sigurno nitko od nas ne bi mogao zamisliti kakav bi obrok bio da nema soli. Većina pakirane hrane čuva se pomoć...
Ovo je najbolji način na koji možete provjeriti jesu li jaja svježa
Ako u hladnjaku imate jaja kojima se bliži rok trajanja, ili je istekao prije koji dan, nemojte ih bacati. Provjerite svježinu pomoću ovih nekoliko...
Otkrijte zašto heljda blagotovorno i gotovo čudesno djeluje na organizam
Upoznali smo se s dokazima o korisnim svojstvima heljde i objasnit ćemo vam što će se dogoditi s vašim organizmom ako tijekom tjedna budete jeli ov...
Najbolja zaštita od raka i srčanih bolesti krije se upravo u ovim namirnicama
Konzumiranje namirnica bogatih flavonoidima, kojima najviše obiluju voće i povrće zagasitih, tamnih i žarkih boja, štiti od raka i bolesti srca, os...
Zdravu prehranu djecu možete naučiti kroz igru
ROTKVICE, piletina, kupine, orasi zdrave su i hranjive namirnice, a njihova redovita konzumacija te općenito raznolikost i uravnoteženost prehrane ...
Super trik koji će vam pomoći u kuhinji
Okretanje staklenke na drugu stranu, pokušaji zarezivanja nožem poklopca ili pak lupanje po staklenci samo su neke od metoda koje ponekad djeluju, ...
U borbi protiv karcinoma od velike pomoći vam mogu biti ove namirnice
Do sada je otkriveno više od stotinu različitih vrsta karcinoma. Međutim, mnogi ne znaju da se ova bolest može izbjeći konzumiranjem određenih zdra...
Ovim namirnicama poboljšat ćete vid
Posljednjih godina sve više ljudi ima problem s oštećenim vidom. Zbog čestog korištenja računala, čak se i kod djece vrlo rano javlja ovaj problem....
Ove namirnice će vam pomoći u borbi protiv hemoroida
Hemoroidi su vrlo čest zdravstveni problem ovih dana. To su otečene i upaljene vene unutar ili izvan donjeg dijela anusa. Simptomi hemoroida su ana...
5 namirnica koje će zadovoljiti potrebu za slatkim bez štete za naše zdravlje
Većina nas ne zna objasniti zašto u bolnim emocionalnim stanjima posežemo za keksima, kolačima, bijelim kruhom, čokoladom ili pudingom. Mnogi vjeru...
Bliži se novo izdanje popularnog street food događanja Zagreb Burger Festival. Evo koje ćemo sve burgere moći probati
Burgeroljupci su već u niskom startu i jedva čekaju početak omiljenog street food festivala koji je prošle sezone posjetilo 170.000 posjetitelja. Z...
Mislite li da treba dojiti dijete starije od tri godine?
Prema zadnjim podacima iz 2013. godine, u Hrvatskoj oko 70 posto majki isključivo doji svoju djecu do drugog mjeseca života, u razdoblju od trećeg ...
Jesu li crveno meso i piletina zapravo jednako opasne namirnice?
Prema najnovijem istraživanju, jedenje bijelog mesa isto će utjecati na razinu kolesterola kao i konzumacija crvenog, iako još uvijek vrijedi dugog...
JAKO JE BITNO DA MALOJ DJECI prepolovite grožđe prije nego što ga krenu jesti
Laura Lou Chambers doživjela je noćnu moru svakog roditelja nakon što joj se kći počela gušiti. Četverogodišnjoj Oliviji je dala zdjelicu grožđa ko...
Ova vrsta hrane najviše vam može pomoći ako često radite navečer
Mnoga zanimanja imaju neuredan radni ritam i česte smjene noću. Što tada treba jesti istražila je nova studija u kojoj se zaključilo da manji obroc...
Znate li da je nedovoljan unos zdrave hrane opasniji od pušenja?
Izbjegavanje zdravih namirnica važniji je faktor koji utječe na sve veću stopu smrtnosti od nekih poroka. Koji je faktor odgovoran za sve veći pora...
Volite li jesti kruške? Nakon ovih otkrića voljet ćete ih još više
Kruške su slatko voće u obliku zvona u kojem uživamo od antičkih vremena. Mogu se jesti tvrde ili mekanije, ali ono što je najvažnije, kruške su iz...
Koliko su masnoće zapravo opasne za zdravlje?
Zbog čega se u nekim dijetama zagovara pojačana konzumacija masnoća kad već desetljećima vlada mišljenje da masnoće ugrožavaju zdravlje? U nutrici...
