Izgleda da je špinat toliko dobar da ga se čak razmišlja zabraniti kao doping
Špinat je zdrav i treba ga pojesti do kraja - koliko ste to samo puta čuli kao klinci, brljajući po tanjuru, pokušavajući izbjeći zelenu masu koja ...
Špinat je zdrav i treba ga pojesti do kraja - koliko ste to samo puta čuli kao klinci, brljajući po tanjuru, pokušavajući izbjeći zelenu masu koja ...
Muškarci i žene jedu drugačije i imaju drugačije prehrambene navike. Dok žene trebaju više kalcija i željeza u svojoj prehrani, muškarci bi trebali...
Koliko je dobar san važan, znaju već i vrapci na granama. I to ne samo onaj noću, nego i onaj popodnevni, tzv. "power nap", tvrdi dr. Rafael Pelayo...
Unatoč tome što je hot-dog nekima omiljena delicija, on se djeci mlađoj od četiri godine ne bi trebao davati, kako je upozorila dr. Tanya Altmann, ...
Osim što su odličnog okusa, marelice su pune vitamina i minerala koji pomažu pravilnom funkcioniranju organizma. Brojni su razlozi zašto bi ovo voć...
Od 15 faktora rizika za smrt pri vrhu su sami nedostaci u prehrani na koje sami možemo jednostavno utjecati. Ako ne jedete orahe, lješnjake i druge...
Novim načinom prehrane, takozvanom "zasitnom dijetom", lakše je izgubiti višak kilograma nego ketogenom dijetom, tvrde znanstvenici. Istraživači sa...
U svijetu zdrave prehrane bademovo mlijeko postalo je pravi must-have. Ako držite do sebe i do svog zdravlja te ste pročitali barem dva članka na t...
Ljeti nitko ne voli provoditi puno vremena u kuhinji. Posežemo za jelima koja su gotova u nekoliko minuta, no pritom je nešto teže paziti i na to d...
Jesti, a ipak gubiti kilograme? Moguće je ako pravilno birate namirnice koje će vam pomoći u bržem sagorijevanju kalorija. Možete ih jesti svaki da...
Da biste doznali koliko je zdrava vaša slatka poslastica, potražite informacije o tri sastojka: bjelančevinama, mastima i vlaknima.Slatki, krem...
Postoji nekoliko stvari vezanih uz putovanja koje većina ljudi obožava. Odmor od obveza i uživanje u isprobavanju slasnih delicija su neke od njih....
Svi smo barem jednom čuli da bismo trebali izbjegavati jesti jaja tijekom vrućih ljetnih mjeseci jer nam mogu učiniti više štete nego koristi. Jaj...
Vrućina nam utječe i na apetit, ali postoje namirnice koje vam mogu pomoći u najtoplijim danima ljeta. Donosimo vam listu hrane koja će vam pomoći ...
Ako ponekad ne možete odoljeti brzoj hrani, odaberite zdraviju opciju. Dok vas većinu vremena nutricionisti upozoravaju na to da izbjegavate jesti ...
Nakon što smo vam nedavno pisali o restoranu Hanibal u Hvaru, koji nas je zaintrigirao svojom ponudom ribljih i mesnih specijaliteta, kao i tjesten...
Roditelji bi trebali pripaziti na količinu šećera u hrani koju daju bebama i nuditi im više povrća, prema novom izvješću stručnjaka za zdravlje. ...
Doručak - najvažniji obrok u danu, izraz je s kojim se malo tko ne bi složio. Tijekom godina mnogi su zdravstveni stručnjaci upozoravali da se doru...
Sedam grama proteina i 85 kalorija nisu jedina prednost koju dobivamo od kokošjih jaja. Jaja su bogata antioksidansima, sadrže zdrave masnoće i ami...
Toplinski val stigao je u našu zemlju. Da bismo se što lakše rashladili, osim provođenja vremena u hladu i pokraj uređaja za rashlađivanje, pomažu ...