JAKO ĆE VAM BITI OD KORISTI za zdravlje ako znate jedete li brzo ili polako
Ako ste među onima koji se često bore s viškom kilograma i razmišljaju što rade "krivo" da ti kilogrami nikako ne idu dolje, možda će vam ovo olakš...
PLANIRATE POSTITI? Evo što morate znati o povremenom postu
Povremeni post postao je jedan od najvećih trendova u svijetu prehrane i dijeta, no zapravo je prisutan već godinama. Post se zapravo prakticira od...
OVE NAMIRNICE bolje je držati izvan hladnjaka
Ako u hladnjaku držite avokado i šljive, radite veliku pogrešku. Ne samo da neće duže izdržati već će izgubiti svoje nutrijente. Ovih osam namirnic...
Što je točno pizza scrochiarella i gdje je možete probati u Zagrebu?
Ljeto u glavnom gradu nudi bezbroj prekrasnih događanja i mogućnosti, a upravo jedna takva zove se Pelati i smjestila se na glavnom zagrebačkom trg...
NAKON TRENINGA, prema stručnjacima, trebalo bi jesti samo ovu namirnicu
Nakon dobro odrađenog treninga važno je pravilnim izborom hrane i pića oporaviti svoj organizam i nadoknaditi izgubljene hranjive tvari.Kad god...
NAUČITE PRAVILNO PRATI rižu prije kuhanja
Pakiranje riže može sadržavati sitne nečistoće, koje bi trebalo ukloniti prije kuhanja. Naše su mame i bake zato pažljivo prebirale rižu prije kuha...
“Taco” salata – brz, jednostavan i hranjiv ljetni ručak
Kad temperature porastu i sunce nas opasno zagrije, jedino što ne želimo jest provesti nekoliko sati kraj vrućeg štednjaka. No, kako ljeti svoje ob...
9 razloga zašto biste marelice trebali uvrstiti u svakodnevnu prehranu
Osim što su odličnog okusa, marelice su prepune vitamina i minerala koji pomažu u pravilnom funkcioniranju organizma. Ovo su razlozi zašto bismo ov...
ZNATE LI U PRAVO VRIJEME posoliti hranu?
Kuhanje može predstavljati pravu znanost, posebno onima koji ne znaju baratati začinima, a sol je jedan od najvažnijih začina u svakoj kuhinji. Kak...
POSTOJI SAMO JEDNA STVAR zbog koje vam je užasno teško skinuti kilograme
Kad želimo smršavjeti, prije svega se fokusiramo na hranu i tjelovježbu, no nutricionistkinja Dana James ističe da većina nas zanemaruje druge vrlo...
VOLITE JESTI MESO? Evo koliko ga možete čuvati u zamrzivaču i hladnjaku
Svaka vrsta mesa ima svoj rok trajanja u hladnjaku i zamrzivačuSirova perad Sirova perad u hladnjaku traje samo dan ili dva (na temperaturi od...
POSTOJI VRSTA HRANE koju zubari nikad ne jedu iz puno razloga
Neke od namirnica u čijem okusu svakodnevno uživate imaju razarajući učinak na vaše biserno bijele zube i desni. Vrhunski stomatolozi napravili su ...
VOLITE LI BOROVNICE? Upravo dnevna konzumacija borovnica može vam smanjiti bolesti srca za više od 12 %
Znanstvenici sa Sveučilišta East Anglia testirali su učinke konzumiranja borovnica na uzorku od 138 odraslih i pretilih osoba. Svi su bili u dobi ...
NE BRINITE SE! Ovo su namirnice koje su ispravne i danima nakon što prođe rok trajanja
Mikrobiološka ispitivanja hrane radila je Hrvatska agencija za poljoprivredu i hranu (HAPIH), a i kušali su prehrambene proizvode ispitujući promje...
Ovo je hrana koja će najbrže sagorjeti masnoću oko trbuha
Izbacivanje ugljikohidrata te kalorične i masne hrane prvi je korak koji napravi većina ljudi kada odluči smršavjeti.Međutim, ako je vjerovati ...
POZNATI CHEFOVI savjetuju što obavezno morate pitati i provjeriti u svakom restoranu gdje jedete
Na Redditu se nedavno pokrenula tema o tome na što treba obratiti pozornost u restoranima kako bi gost bio siguran da jede na dobrom mjestu.Jak...
JEDENJEM OVIH NAMIRNICA možete smanjiti tjeskobu i stres
Tamna čokolada jedna je od najboljih antistresnih namirnica, kako kaže dipl. ing. nutricionizma Sandra Marić Bulat. Naglašava kako je važno da ima ...
NAUČITE PREPOZNATI GOVOR TIJELA VAŠE BEBE! Evo kad je gladna, kad se želi igrati, kad je uznemirena…
Neće beba samo plačem javiti da je gladna ili uznemirena. Postoje mnogi suptilni znakovi koje roditelji mogu prepoznati. Bebe vrlo često koriste ru...
I U SNU MOŽETE SAGORIJEVATI KALORIJE, ali samo ako ovo jedete
Večernji obroci koji debljaju posebno se odnose na hranu s puno prerađenih ugljikohidrata i škroba poput kruha, riže, krumpira i pekarskih proizvod...
Evo zbog čega je jako dobro konzumirati cimet svaki dan
Iako je većini miris i okus cimeta sinonim za kolače, zdravstvene prednosti koje nudi jedan od najpopularnijih začina su neizmjerne. Cimet se dobi...
