O NAJZDRAVIJOJ NAMIRNICI NA SVIJETU ovo sigurno niste znali
Jaja su jedna od najčešćih namirnica koje možemo pronaći u našoj prehrani. Ukusna su i zdrava, ali i odličan način dobivanja vitamina B, hranjivih ...
ZNATE LI ŠTO zapravo treba jesti na dijeti?
Dijeta se obično prekida iz jednog jednostavnog razloga - gladi. I to ne samo one rigorozne redukcijske dijete nego bilo koje jer nismo navikli uno...
VODITE LI RAČUNA o glikemijskom indeksu hrane?
Glikemijski indeks hrane govori nam koliko 50 grama ugljikohidrata utječe na razinu glukoze, iliti šećera, u krvi.Namirnice s visokim glikemijs...
ŽELITE LI AKCIJU U KREVETU, tijekom večeri izbjegavajte ovu hranu
Odrezak i hrpa pomfrita zvuče kao sjajan završetak dana i uvod u ugodnu, mirnu večer ispred TV-a, s daljinskim u ruci. No, ako današnju večer plani...
OVU HRANU PRESTANITE JESTI jer skraćuje život
Rezultati francuske studije objavljene prije nekoliko dana trebali bi biti razlog za brigu svima koji ne vode računa o tome što jedu. Naime, pokaz...
OVO JE NAJBOLJI NAČIN da zavarate glad i hranite se zdravo
Opet ste od kuće na posao otišli bez doručka? Još jedan dan na poslu bez dovoljno vremena za mirnu pauzu za ručak? Premda je 2019. tek počela, novo...
POMOĆU OVIH ŽITARICA možete izgubiti višak kilograma
Cjelovite žitarice mogle bi vam pomoći u borbi protiv viška kilograma, savjetuje dijetetičarka Whitney English."Studije su pokazale da razne di...
NEĆETE VJEROVATI, ali ovih pet namirnica vas može ubiti
Možda i najopasnija stvar koju činimo jest konzumiranje bizarnih, često opasnih i otrovnih namirnica serviranih pred nas.Donosimo vam popis nek...
ISTRAŽIVANJE POTVRĐUJE da je pržena hrana jako štetna za zdravlje
Svakodnevno konzumiranje pržene piletine vodi preranoj smrti, navode znanstvenici u najnovijem istraživanju. O štetnom uticaju pretjeranog konzumi...
OVO SU NAMIRNICE koje će vam itekako opteretiti probavu
Kako pravilno kombinirati namirnice u prehrani da ne bi došlo do poremećaja u probavnom traktu poput bolova u želucu, plinova ili slabije apsorpcij...
NAJVAŽNIJA STVAR KOD DIJETE je broj zalogaja
Dijete i trikovi za mršavljenje sve su brojniji, no broj pretilih i dalje neumoljivo raste, tako da je svaka prava inovacija i više nego dobrodošla...
OVO SU NAJVEĆI MITOVI o zdravoj prehrani
Zdrava prehrana "vrišti" sa svih polica i naslovnica, a glavni problem u cijeloj priči je činjenica da se uz istinite podatke prikrpala još i gomil...
OVO JE JEDINI ISPRAVAN NAČIN kako u kući vaš hladnjak mora biti složen
Hladnjak je vjerojatno jedan od najgenijalnijih izuma svih vremena iako je podcijenjen i uzimamo ga zdravo za gotovo - no kako bismo inače imali uv...
ZNATE LI ŠTO hrana zapravo govori o vama?
Ljuta hrana i seks, izgleda, imaju jasnu poveznicu, jer je istraživanje pokazalo da ako volite ljutu hranu, postoji velika šansa da vodite i 'začin...
U MANJE OD DVIJE MINUTE riješite se želje za slatkim
Svatko tko je radio u restoranu brze hrane zna koliko miris može utjecati na to da neke stvari više nikad ne poželite jesti. Sada je i potvrđeno da...
OVIH PET NAMIRNICA najbolje reguliraju krvni tlak
Visoki tlak izuzetno je opasan jer će uzrokovati dodatne probleme cijelom organizmu, pa osim što uzimate tablete, trebali biste i dobro paziti što ...
OVO JE NAJBOLJI PRIRODNI LIJEK za razne probleme
Jabučni ocat sjajan je prirodni proizvod koji vam osim poticanja detoksa organizma, gubljenja suvišnih kilograma, snižavanja krvnog tlaka te ...
OVO SU NAMIRNICE KOJE OBOŽAVATE, a sadrže itekako velike doze šećera
NAJPROBLEMATIČNIJE su one namirnice koje sadrže skriveni šećer. Upravo zbog njih uopće ne primjećujete koliko šećera unosite u svoje tijelo i tako ...
ZDRAV NAČIN kako pojesti nešto na brzinu
Zdrava prehrana najčešće se zanemaruje isprikama tipa "nemam vremena" ili "tko će sve to kuhati", no planiranje unaprijed i informiranje o tome što...
OVOLIKO SE KILOGRAMA zapravo može izgubiti u tjedan dana
Veliki gubitak tjelesne težine tijekom uzimanja različitih preparata ili tijekom raznih dijeta možete pripisati gubitku tekućine iz organizma.I...
