Indeks tjelesne mase je mjerilo za idealnu težinu, a povezan je s prevelikom količinom masnog tkiva u tijelu. Što je indeks viši, to je veći rizik ...
Prije su stručnjaci vjerovali da unos velikih količina voća i povrća može poništiti učinak većih količina soli u prehrani na krvni tlak. Međutim, n...
Vitamin K najpoznatiji je po upravljanju kalcijem u organizmu i poticanju zgrušavanja krvi, a njegova je uloga često neopravdano zanemarena - kalci...
Čarobna gljiva ili Psilocybe cubensis ne izgleda posebno čarobno. Zapravo, znanstveni naziv ove male smeđe i bijele gljive otprilike se prevodi kao...
Poznato je da su okusni pupoljci žena tijekom trudnoće znatno osjetljiviji, pa tako neku hranu odbacuju, a neke se ne mogu zasititi. Među potonjom ...
Zdrava prehrana između ostaloga znači i to da jako pazite na unos soli jer bez obzira na to koliko ona bila zdrava, ako je presoljena - ništa vam t...
Najčešće su bolesti štitnjače hipertireoza ili ubrzani rad štitnjače, kada štitnjača proizvodi previše hormona, te hipotireoza ili usporeni rad šti...
POZOR! Prevelike količine škroba podižu razinu šećera u krvi, pa rižu, krumpir i grašak treba jesti u manjim količinama i u kombinaciji sa zelenim ...
Hladan zrak brzo će nam iscrpiti zalihe energije i nakon dana na hladnoći doći ćemo kući prilično smrznuti i umorni, a najbolja stvar koju tada mož...
Ljudi donose odluke temeljene na svojim vjerovanjima i okruženju, uključujući zdravstvene političke, kulturne i vjerske ideale. Ljudi koji su veget...
Jeste li debeli ili - masni? Pitanje možda zvuči čudno i vjerojatno mislite da se radi o istoj stvari, no zapravo to nije tako - ako ste među onim ...
To bi u suštini značilo da dok jedemo celer, mršavimo, no nije baš sasvim tako. Namirnice s tzv. negativnim kalorijama su one prilikom čije konzuma...
Višak kilograma prava je epidemija u razvijenom svijetu, a najveći krivac je - sjedilački način života.Svi oni koji prosječno dnevno u uredima ...
Kad smo umorni na poslu, a trebamo se koncentrirati i napraviti neki posao do kraja, većini ljudi su na pameti samo dvije stvari - nova šalica kave...
Što trenutačno imate u svom hladnjaku? Pretpostavljamo da se tu našlo i par zdravih opcija, ali ako se želite posvetiti zdravoj prehrani, onda u sv...
Koliko ste se puta našli na ručku ili večeri s ekipom i pratili kako vaši prijatelji jedu? Vjerojatno mali milijun puta, no jeste li stvarno obrati...
Francuski znanstvenici usredotočili su se na "ultra prerađenu" hranu – u studiji su tijekom pet godina pratili zdravstveno stanje uglavnom sred...
Osobe koje se odluče na prehranu u kojoj je naglasak na namirnicama s malim udjelom ugljikohidrata često se znaju prevariti misleći kako takvu hran...
Brzo povećanje udjela konzumacije ultraprerađene hrane moglo bi sljedećih desetljeća dovesti do porasta broja slučajeva raka, kako tvrde francuski ...
Eksperimenti s hranom odlična su stvar, pogotovo kada nam otkrivaju načine kako da “vratimo u život” hranu koja bi inače završila u smeću. U ovom ...
