Kako znati da u organizam unosite previše proteina?
Mnogi odabiru visokoproteinsku prehranu kako bi se doveli u formu, odnosno izgradili mišiće. Proteini su učinkovit alat za gubitak kilograma, ali s...
Kako pravilno čuvati banane?
Britanska nutricionistkinja Rhiannon Lambert kaže kako su banane, neovisno o tome jesu li zelenkaste, srednje zrele ili jako zrele - odličan iz...
Jednostavni načini za iskoristiti orahe u vašoj kuhinji
Dodavanje oraha u obroke jedan je od odličnih načina da iskoristite sve njihove beneficije.Iako možda nisu hvaljeni kao bademi, pinjoli ili ind...
Ovakav krumpir nikako ne biste smjeli jesti
Krumpir sadrži solanin, otrovni alkaloidni spoj, koji je prisutan u povećanoj koncentraciji u zelenom, oštećenom ili proklijalom krumpiru zato ...
5 brzih i ukusnih recepata za zdrave vegeburgere
Danas, uz sve briljantne ideje i dostupnost raznovrsnih namirnica, doista nije teško biti vegetarijanac.Kakve god da se prehrane držite, kombin...
Zbog ovog prženog tofua s povrćem nećete moći dočekati vrijeme ručka
Tražite li ideju za hranjiv, ukusan i, najvažnije, brzi ručak, prženi tofu uz sezonske namirnice bit će pun pogodak!Nakon što nas je Matei Nego...
Želite smanjiti otpad u kuhinji i propadanje hrane? Domaće food blogerice imaju besplatnu knjigu s receptima i savjetima
U Hrvatskoj se godišnje baci oko 75 kilograma hrane po osobi, što je nevjerojatna i zabrinjavajuća brojka kad pomislimo koliko ljudi u svijetu uopć...
Zdrava hrana u 2021. godini postaje veliki trend, evo što će se jesti
Još je svega dva mjeseca do kraja ove turbulentne i izazovne godine od koje smo se svi umorili i jedva čekamo da završi.Pa u pozitivnom tonu i ...
Koje su sve beneficije uvrštavanja orašastih plodova u vašu prehranu?
Sjemenke i orašasti plodovi bogatstvom vitamina i minerala, kao i vlaknima pružaju zaštitu probavi i preveniraju razvoj niza bolesti, od brojni...
Ovo je najtoksičnija stvar u vašem hladnjaku
Praktične posude u kojima vam stižu delicije naručene iz obližnjeg restorana, kutije u kojima vam u restoranu pakiraju ostatke fenomenalne večere, ...
Ovog vikenda zasladite se zdravijom, domaćom verzijom “pumpkin spice” kave
Jesen je službeno stigla i koliko god nam smetali oblaci i kišobrani koje odsad moramo nositi uz sebe, ono što svakako volimo su jela i pića od bun...
Zobena kaša može vas udebljati, a da toga niste ni svjesni
Zobena kaša jedna je od najjednostavnijih i najdostupnijih verzija zdravog doručka, no isključivo ako je pripremate pravilno. U protivnome, mog...
Svježe voće i povrće baza su brazilske dijete koja obećava siguran gubitak kilograma
Kod brazilske dijete je važno razumno kontroliranje porcija. Proteini i ugljikohidrati koje stavite na tanjur ne bi trebali biti veći od zatvorenog...
Ovi zdravi međuobroci osigurat će vam sve potrebne nutrijente
"Snažan" međuobrok odličan je način poticanja metabolizma, ali i smanjenja ukupnog unosa kalorija. Međuobrok sprječava nagli pad šećera u krvi ...
U novu sezonu s novim zdravim navikama: Ovaj čudesni prirodni sok kožu čini blistavom
Ako razmišljate o detoksu ili uvođenju pokoje nove navike u svoju svakodnevnicu, sok od celera ono je o čemu svi pričaju posljednjih godina.Sve...
Plant-based Full of Taste: Varivo od slanutka i povrća koje će vas ugrijati, ali i usrećiti
Donosimo recept za ukusno varivo kao stvoreno za jesenske dane!"Neodlučno vrijeme nam pruža priliku za jela koja su na granici ljeta i jeseni. ...
Što se događa s našim organizmom ako nakon ručka prilegnemo?
Ako legnete odmah poslije ručka ili večere, to može potaknuti žgaravicu i omesti san, pa čak i izazvati noćne more. S tim se povezuje i sklonos...
Proteinske palačinke od bundeve ono su što želimo jesti tijekom cijele jeseni
S prvim padanjem lišća i mijenjanjem boja, vrijeme je da se prebacimo potpuno u jesensko raspoloženje, bilo da je riječ o slojevitom odijevanju ili...
Biološki proces starenja ubrzava ova vrsta hrane
Oni koji konzumiraju puno industrijski prerađene brze hrane vjerojatnije će imati promjene na kromosomima povezanima sa starenjem za razliku od...
Bubble waffli, Thai curry i frap samo su neki od razloga zašto morate posjetiti ovu slatku gastro prikolicu
Fesch'markt u Linzu, Špancirfest u Varaždinu, Goulash Disko na Visu i Food Truck Festival na zagrebačkom Jarunu samo su neki od glazbenih i gastro ...
