Osim ribe, ovo su najveći izvori omega-3 masnih kiselina
Iako omega-3 masnih kiselina ima najviše u ribi s masnim tkivom, ako niste ljubitelj ribe možete unijeti dovoljno i kroz druge izvore - ponajpr...
Plant-based Full of Taste: Pečeni batat kojem će biti teško odoljeti
Dočekali smo to doba godine - ono u kojem je batat opet oko nas. Ta slatka inačica krumpira spremna je za biti dio svakog obroka, kao predjelo, gla...
Prehlađeni ste? Ovu hranu trebali biste izbjegavati pod svaku cijenu
Curi vam nosi, peče vas grlo i stalno kišete - to su simptomi prehlade zbog koje neće potpuno izgubiti apetit, no dobro je znati koja će vam hr...
Ovaj fini shake konzumirajte prije doručka i otopite masnoću oko struka
Kombinacija triju zdrava sastojka pomaže u boljem radu probave i detoksikaciji organizma. Spojite ih u točno određenom omjeru i dobit ćete napi...
Kako napraviti vlastite mješavine začina koje će svakom jelu osigurati poseban okus?
Žlicu mljevenog lišća peršina, papriku, blanširane kore rajčice ili kikiriki pomiješajte sa solju i spremite u dražesne staklenke, a onda kombi...
Plant-based Full of Taste: Slatko-ljuta curry juha koja nikoga neće ostaviti gladnim
Juha koja je zapravo glavno jelo, punog okusa, energična iznutra, prilično intenzivna izvana. Spoj gljiva i tofua s kokosovim mlijekom ne ostavlja ...
Znate li koliko dugo češnjak može trajati prije nego što se pokvari?
Postoji jedna namirnica koja se nalazi u gotovo svakom kućanstvu i često se koristi u kuhinji, bez obzira na sezonu ili godišnje doba, a to je češn...
Najčešće pogreške koje radimo kod kuće dok pripremamo hranu
Stručnjaci su nabrojali najčešće greške koje rade kuhari amateri dok kuhaju kod kuće te su objasnili koja je razlika ako se stvari rade na "pra...
Nemate celijakiju, ali izbjegavate gluten? Ovo biste trebali znati
Oni kojima bezglutenska hrana nije nužna zaboravljaju na namirnice od kojih imaju velike koristi, a gluten bi trebali izbjegavati samo oni s ce...
Je li konzumacija iste hrane svaki dan zdrav i pametan potez?
Iako stručnjaci naglašavaju kako je raznovrsna prehrana ključ zdravog života, mnoge osobe odlučuju se za iste obroke svaki dan.Ako uzmete u obz...
Postoji 5 razloga zašto u krumpiru možete uživati bez grižnje savjesti
Osim što je zasitan, krumpir je odličan izvor vlakana koja potiču probavu, kalija, vitamina C i B te mangana, a neće debljati ako se jede bez d...
Plant-based Full of Taste: Zapečeni chili koji će probuditi vaše okusne pupoljke
Ako ste se pitali kako napraviti savršeni chili, odgovor je stigao! Matei s bloga Plant-based Full of Taste nam ovog tjedna donosi recept za ukusni...
Pomoću ova dva recepta kod kuće napravite ukusni domaći kečap i senf
Dva odlična dodatka mnogim jelima moguće je bez puno problema napraviti kod kuće, a nema dvojbe da je domaća varijanta uvijek bolji izbor od on...
Stručnjaci upozoravaju da ovu hranu nikako ne biste smjeli jesti
Već i četvrtu najgoru kaže da "izbjegava poput kuge", a neku hranu apsolutno nikad ne jede jer ne želi izazvati probavne smetnje i razna trovan...
Znate li koje je ulje bolje za prženje?
Iako se kokosovo ulje donedavno preporučivalo za prženje namirnica, postoje indicije da je ipak manje zdravo od maslinovog ulja, iako za oba vr...
Ovo su najbolje namirnice za osnaživanje imuniteta kod djece
Pokazalo se da određeni hranjivi sastojci koji se nalaze u raznim namirnicama pomažu zdravom imunološkom sustavu koji mogu ponuditi koristi poput p...
Od sada omiljeni zagrebački sladoled i u inovativnoj verziji “za ponijeti”
Ako se o nekoj slastičarnici u Zagrebu priča već desetljećima, to je sigurno Orijent, koji je već odavno postao sinonim za opuštanje i hedonizam. ...
Što se događa u vašem organizmu ako jedete kivi svaki dan?
Tri kivija na dan uzrokuju smanjenje sistoličkog tlaka za 3,6 milimetara žive, a lutein u kiviju preventivno djeluje na opasne bolesti srca. Os...
Plant-based Full of Taste: Jednostavan recept zbog kojeg biste se mogli zaljubiti u bundevu
Pitate li se kako pripremiti bundevu, stigao je super prijedlog!Prve bundeve se već mogu naći na tržnicama i dućanima. One su savršeni prijelaz...
Ako volite jesti jaja, vrijeme je da otkrijete i vrlo negativne strane
Jeste li se ikad zapitali postoji li količina jaja koja je dovoljna za tjedni unos? Ili možda koliko jaja je zapravo zdravo konzumirati? Kako Freun...
