Ovo su najbolje namirnice za osnaživanje imuniteta kod djece
Pokazalo se da određeni hranjivi sastojci koji se nalaze u raznim namirnicama pomažu zdravom imunološkom sustavu koji mogu ponuditi koristi poput p...
Od sada omiljeni zagrebački sladoled i u inovativnoj verziji “za ponijeti”
Ako se o nekoj slastičarnici u Zagrebu priča već desetljećima, to je sigurno Orijent, koji je već odavno postao sinonim za opuštanje i hedonizam. ...
Što se događa u vašem organizmu ako jedete kivi svaki dan?
Tri kivija na dan uzrokuju smanjenje sistoličkog tlaka za 3,6 milimetara žive, a lutein u kiviju preventivno djeluje na opasne bolesti srca. Os...
Plant-based Full of Taste: Jednostavan recept zbog kojeg biste se mogli zaljubiti u bundevu
Pitate li se kako pripremiti bundevu, stigao je super prijedlog!Prve bundeve se već mogu naći na tržnicama i dućanima. One su savršeni prijelaz...
Ako volite jesti jaja, vrijeme je da otkrijete i vrlo negativne strane
Jeste li se ikad zapitali postoji li količina jaja koja je dovoljna za tjedni unos? Ili možda koliko jaja je zapravo zdravo konzumirati? Kako Freun...
5 razloga zašto nije zdravo jesti meso svaki dan
Stručnjaci su, nakon puno istraživanja i debata, otkrili da prevelik unos mesa definitivno loše utječe na naše zdravlje, a za The Healthy su otkril...
Najčešće pogreške koje radite prilikom mariniranja mesa
Osigurajte da je svaki komad mesa dobro prekriven marinadom. Ako ste nekim slučajem krivo procijenili i napravili premalo, uvijek možete dodati sas...
Naučite pravilno kombinirati namirnice bez debljanja
Istraživanja su pokazala da određeno kombiniranje namirnica poboljšava probavu, sprječava nastanak metaboličkih bolesti poput dijabetesa tipa 2 te ...
Na ovaj način spriječite krumpir da proklija i nikako ga nemojte držati kraj luka
Jednostavno i brzo se pripremaju, dolaze u mnogim vrstama i oblicima, a mogu se napraviti na bezbroj načina. Krumpir je neobičan mali gomolj koji j...
Gubite kilograme pomoću krumpira i nekoliko pravila
Pretpostavlja se da dijeta s krumpirom potječe još iz 1849. godine, ali svoje ponovno rođenje doživjela je 2016. godine nakon što je Tim Steele, di...
Namirnice za jačanje imuniteta i pripremu organizma za jesen
Donosimo top 15 namirnica koje treba uvrstiti u ljetni i jesenski meni ako želite osnažiti imunitet i pripremiti organizam da se obrani od viru...
Ako vam treba podizač raspoloženja, konzumirajte ove namirnice
Dijetetičarka Susie Burrell odlučila je pomoći svima koji su lošijeg raspoloženja. Naime, kako tvrdi, postoji pet namirnica posebno korisnih za ene...
Noćni zalogaji ne moraju biti nezdravi – stoga jedite bez brige
Teško je odoljeti navali gladi u kasne noćne sate, a u tim je trenucima naš najčešći odabir nezdrava hrana. Umjesto da se odupirete gladi, radi...
Nekoliko simptoma da jedete previše masnoće
Ne valja pretjerivati ni u čemu, a osobito ne u zasićenim masnoćama koje se nalaze u mesu i životinjskim prerađevinama poput sira i mliječnih p...
Mogu li zaslađivači zaista pomoći u mršavljenju?
Ako ne možete bez slatkog, a borite se s kilogramima, sigurno ste istraživali postoji li kakva zdravija i jednako ukusna alternativa. Donosimo krat...
Ove namirnice pomažu kod nesanice i depresije te bude uspavani libido
Koliko puta ste čuli izreku "ono si što jedeš"? Vjerojatno jako puno.Stoga ne čudi to što će vam liječnici savjetovati zdravu prehranu kao prvi...
Naučite se očistiti od toksina pomoću ayurvede
Nepravilna prehrana, kronični umor i emocionalni stres doprinose stvaranju otrova u tijelu. Prema ayurvedi, glavni uzrok gomilanja otrova je slaba ...
Trudnički jelovnik najbolje je upotpuniti ovim zdravim receptom
Mnoge žene imaju posebne želje i kombinacije namirnica i okusa tijekom trudnoće.No dobra je stvar što je u posljednje vrijeme osnažila svijest ...
Za vrijeme vrućina često ste naduti? Nutricionisti imaju rješenje
Jedno od najčešćih pitanja koje ljudi pretražuju na internetu je ono kako se riješiti nadutosti i koje namirnice je stvaraju.To pitanje češće s...
Znate li zašto čokoladu nikad ne treba stavljati u hladnjak?
Možda tijekom ljetnih dana žudite za kockicom hladne čokolade, ali stručnjakinja Sarah Hartnett tvrdi da je nikad ne biste trebali stavljati u hlad...
