Naučite povećati izdržljivost na vrlo jednostavne načine
Pico Simón Bolívar jedna je od najviših planina u Kolumbiji. Blizu vrha na 5550 metara visine ima upola manje kisika nego što na razini mora. Zrak ...
Dvije šalice kave prije treninga povećavaju vašu izdržljivost
Osim što razbuđuje i ubrzava metabolizam, kava je odličan napitak prije vježbanja jer smanjuje napor i umor, potvrdilo je istraživanje Britanske ud...
Vašu toleranciju na bol kontroliraju geni
Rezultati novog istraživanja provedenog u Americi mogli bi objasniti zbog čega neki ljudi lakše podnose bol.Naime, znanstvenici tvrtke Proove B...
Svakodnevno konzumirajte ovu superhranu želite li veću izdržljivost
Zbog ovog stresnog načina života, svi se mi ponekad osjećamo letargično tijekom dana. To se uglavnom događa zbog nedostatka izdržljivosti. Kad vaše...
ZNANSTVENICI SU OTKRILI zbog čega je tjelovježba dobra za mozak
Ako ste jedna od onih osoba kojoj je potrebna dodatna motivacija kako bi započela s vježbanjem, budite svjesni da su znanstvenici otkrili kako moza...
Dvije šalice kave prije treninga povećavaju izdržljivost
Osim što razbuđuje i ubrzava metabolizam, kava je odličan napitak prije vježbanja jer smanjuje napor i umor, potvrdilo je istraživanje Britanske ud...
Hrana koju treba jesti za povećanje izdržljivosti
Zbog ovog stresnog načina života, svi se mi ponekad osjećamo letargično tijekom dana. To se uglavnom događa zbog nedostatka izdržljivosti. Kada vaš...
