Jedan od najboljih zagrebačkih studija joge nudi besplatne online satove
Najčešće pitanje u posljednjih tjedan dana na kanalima Medical Yoga Centra bilo je hoće li prestati s jogom u vrijeme karentene. Njihov odgovor je ...
Kako joga djeluje na naše tijelo i mozak?
Znanstvenici su odlučili istražiti beneficije joge i njezinog utjecaja na psihičko zdravlje, kako piše Wellandgood. Zato su unazad nekoliko godina ...
Nekoliko laganih vježbi joge kojima ćete osnažiti noge
Pogledajte set vježbi Power Yoge za snagu nogu, kukova i donjeg dijela leđa.Ove vježbe su dobre i za kordinaciju, pokretnost i balans. Nakon 10...
Protiv stresa je najbolje boriti se jogom, bilo kad i bilo gdje. Evo i kako
Ako ste po cijeli dan “vezani” za radni stol i svakog trena vam se čini da ćete “puknuti”, ove jednostavne vježbe istezanja brzo će vas osloboditi ...
PROČITAJTE OVO i jogu ćete vježbati svaki dan
Pravo čudo će se dogoditi nakon što vam prakticiranje joge postane svakodnevica. Ako zazirete od joge zato što godinama niste vježbali i uvjereni s...
UPRAVO BAVLJENJE OVIM SPORTOM omogućit će vam bolji seksualni život
Joga, drevna indijska praksa ima mnoge koristi za zdravlje, od kojih većinu zapadna moderna znanost još uvijek nije otkrila.Za sad je sigurno d...
POLOŽAJI U JOGI koji će vam pomoći da vas leđa više ne bole
Sjedilački posao, nepravilno držanje ili nedostatak fizičke aktivnosti mogu dovesti do neizdrživih bolova u leđima. S druge strane, i pretjerana tj...
NE PROPUSTITE konferenciju “Kako umom i prirodnim terapijama do zdravlja”
Zdravlje je danas preduvjet i polazna osnova svakog uspješnog pojedinca. Svjesni brzog i stresnog načina života na jednodnevnoj konferenciji uz vrh...
SUVIŠNE KILOGRAME najbolje i najbrže ćete riješiti ako se bavite jogom
Ako redovito vježbate jogu, bit ćete vitki, a godine ne predstavljaju nikakav problem jer što je osoba starija, to joj se joga još više preporu...
POZDRAVITE PODOČNJAKE jogom za oči
Sve što vam treba za izvođenje jest nekoliko minuta slobodnog vremena dnevno.Collins tvrdi da ćete pomoću njih pomladiti izgled područja oko očiju ...
SEDAM JOGA VJEŽBI za prste koje pomažu održati organizam zdravim i vitalnim
[caption id="attachment_142801" align="alignnone" width="725"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Davno se u Indiji pojavila zanimljiva tehnika ...
SEDAM UČINKOVITIH VJEŽBI JOGE za prekrasne grudi
Joga je sustavan pristup duhovnim vježbama kojima, osim postizanja duševnog mira, možemo utjecati na formu našeg tijela. Donosimo vam sedam učinkov...
VJEŽBATE LI? ZNATE LI DA JE JOGA bolja i od jutarnje kave?
[caption id="attachment_130790" align="alignnone" width="841"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Dižete li se ujutro često umorni i bez želje...
POSLUŠAJTE NAS! Ljeto samo što nije, a ovo su pravila učinkovitog vježbanja!
[caption id="attachment_121704" align="alignnone" width="737"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Vježbanje je uvijek dobro za vas, no ako žel...
Vježba koja uklanja celulit
Niste sigurni kada ili kako se to točno dogodilo, ali čini vam se da je ozloglašena "narančina kora" zaposjela vaše bedra i stražnjicu? Na svu sreć...
Najčešće predrasude u vezi s jogom
Svatko od nas je bar jednom pozvao prijatelja da mu se pridruži na satu joge. Ako izuzmemo one standardne predrasude vezane za bilo koju novu fizič...
Crno-bijela fantazija: Ovako izgleda kada se spoje umjetnost i joga
Instagram profil anonimnog fotografa objavljuje crno-bijele fotografije djevojaka koje rade jogu, ali bez odjeće."Lijepi smo baš onakvi kakvi j...
Meditacijom protiv stresa!
Na Zapadu, gdje joga osobito posljednjih desetljeća sve više nalazi svoje mjesto, davno su već mnogi poslovni ljudi prihvatili jogijsku meditac...
Joga za srce, kralježnicu i lijep ten!
Opsežne ankete, koje se sustavno već 15 godina provode u zagrebačkom Medical Yoga Centru, nedvojbeno ukazuju na glavne aspekte zdravstvenog i ...
Pet korisnih savjeta za prvi sat joge
Joga, jedan od šest ortodoksnih sustava indijske filozofije, inteligentan je sustav vježbi za duh i tijelo, koji potpomaže zdravlju cijelog organiz...
