Imate problema s fokusiranjem? Započnite dan ovako
Svatko ima drukčiju rutinu ustajanja i započinjanja dana. Ako nikako niste jutarnji tip i imate problema s fokusiranjem od jutra, možda je za vas r...
5 jutarnjih rituala koji će početak dana učiniti mirnijim, veselijim i ljepšim
Neki su ljudi dobili dar ranog buđenja bez pomoći alarma te mogućnost ustajanja bez jutarnje mrzovoljnosti i "mamurluka".S druge strane, postoj...
Pod stresom ste već rano ujutro? Postoji jednostavan način na koji si možete pomoći
Buđenje i ustajanje iz toplog kreveta ususret nervozi i stresu poznat je i, nažalost, čest scenarij modernog načina života. Takav početak dana zna ...
5 načina na koje ćete jutro pretvoriti u omiljeni i najveseliji dio dana
Jutro je gotovo svakoj osobi u nekom životnom periodu bilo najomraženiji dio dana, a krevet bolja opcija od ustajanja i suočavanja sa stvarnošću. ...
Odredite svoj kronotip: Kako se lakše probuditi i pobijediti jutarnji umor
Ako su vaša jutra kombinacija pospanosti, jutarnjeg mamurluka, odlaganja alarma i kofeina, zasigurno imate problema sa spavanjem.Neispavanost i...
Pomoću ovih malih jutarnjih navika uvijek ćete se razbuditi bez problema
Jutarnje navike uvelike utječu na to koliko će vam vremena trebati da dođete k sebi i napunite tijelo energijom za sve što vas čeka u danu. AsapSCI...
Jeste li se ikad zapitali zbog čega ste ujutro mrzovoljni?
Do prije nekoliko desetljeća, ljudi su se budili lako i čilo, a sada statistike pokazuju da je svaki treći čovjek mrzovoljan kad otvori oči.Taj...
5 zdravih alternativa jutarnjoj kavi koje će vas napuniti energijom
Jutra su teška, a posebno ponedjeljkom. Na početku novog radnog tjedna mnogima je teško ustati i voljeli bi prespavati još jedan dan, ali radne obv...
OVE JUTARNJE NAVIKE vam lako mogu upropastiti dan
Po jutru se dan poznaje, kaže stara narodna, a u slučaju nadutosti to je potpuno ispravno - ono što radite nakon buđenja ima ključni utjecaj na to ...
OVE JUTARNJE NAVIKE uzrokuju veliku nadutost
Iako imamo osjećaj da se pojavi naglo i niotkud, a traje po cijele dane, nadutost se ne događa tek tako i nije joj uvijek uzrok isključivo hrana. N...
ZBOG OVOG više nikad nećete odgoditi buđenje
Postoje dva tipa ljudi: oni koji navečer namjeste alarm i već na njegov prvi zvuk veselo iskaču iz kreveta, a postoji i oni koji ga bez pardona odg...
ZBOG OVOGA je jako dobro da se budite ranije
Rano ustajanje ušlo je čak i u narodne poslovice kao dobra stvar, a notorna je činjenica da se na spavače gleda kao na neodgovorne i lijene ljude k...
OMILJENI NAPITAK nije baš najpametnije piti ujutro
Većina ljudi teško može zamisliti početak dana bez kave. No stručnjaci tvrde da je omiljeni napitak bolje konzumirati kasnije tijekom dana. Po ned...
ZNATE LI KOJI JE DOBAR RAZLOG za ispijanje jutarnje kavice?
Jutarnja kava većini je ljudi obavezan ritual iako znamo da je nije dobro piti na prazan želudac, a i nema nekog velikog učinka prvih sat vremena n...
ŠALICA KAVE UJUTRO olakšava donošenje odluka
Većina ljudi dan započinje kavom, a znanstvenici sa Sveučilišta u Bathu sada su otkrili vrlo dobar razlog zbog kojega si ne biste smjeli uskratiti ...
OTKRIVAMO VAM što znači biti večernji, a što jutarnji tip osobe!
San je neizostavan sastojak dobrog zdravlja. Oko 3 % svjetske populacije genetski je programirano da može funkcionirati s manje od šest sati sna dn...
SAVJETI KOJI ĆE VAM pomoći da imate uspješno jutro i još bolji dan
Jutro je doba dana kad sami, svojim navikama određujemo kakav će nam biti dan - bez obzira na sve oko nas, ako smo odmorni i puni energije, nema to...
JESTE LI SE IKADA ZAPITALI zašto se ujutro ne možete ustati
Ustajanje je nekima novi početak, sjajan novi dan u kojem treba iskoristiti sve prilike i uživati u životu, dok je drugima teška tlaka - ne da im s...
ZNATE LI KAKO PO VAŠEM horoskopskom znaku mora izgledati vaša jutarnja rutina?
Ovan Vaš znak ujutro: Us...
PET JUTARNJIH NAVIKA s kojima biste trebali započeti svoj dan
[caption id="attachment_143705" align="alignnone" width="795"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Naša jutarnja rutina je u velikoj većini uvije...
