Vodeni i mliječni kefir: zašto su dobri za zdravlje crijeva?
Oba tipa kefira, vodeni i mliječni, imaju svoje prednosti za zdravlje, ali djeluju na različite načine.Jedna od fermentiranih namirnica koja se...
Jeste li se ikad zapitali zbog čega je kefir bitan?
Kefir se od svojih početaka do danas najčešće proizvodi od kravljeg, kozjeg ili ovčjeg mlijeka i uz pomoć "kefirnih zrnaca". Kefir je definitivno o...
BISTE LI PRAKTICIRALI DIJETU koja “jamči” skidanje jednog kilograma svaki dan?
[caption id="attachment_141495" align="alignnone" width="754"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Napadnite kilograme isključivanjem ugljikohi...
Kefir za hidrataciju kože i kose
Svi znamo da je kefir jedna od najzdravijih namirnica na svijetu, ali jeste li znale da vam može pomoći za ljepotu, za njegu suhe kože i kose?...
Kefir otklanja nadutost
Više od jogurta, kefir ima dobrih bakterija koje su nam neophodne za probavu. Upravo iz tih razloga, preporučuje se kefir kad osjećamo nadutost, ka...
Ovo su namirnice koje svakodnevno konzumiraju liječnici
Hrana vam može spasiti život, i to stvarno nije pretjerivanje. Ali, ako primjenjujete pogrešan način prehrane, bogat šećerima, industrijskim masnoć...
Zdrave namirnice koje jedu liječnici
Zdrava prehrana može vam spasiti život, a koje su namirnice najbolje, otkrio je Tasneem Bhatia u knjizi "What Doctors Eat" (Što liječnici jedu). ...
