Zašto je s godinama teže gubiti kilograme?
Iako bi mnogi na ovo pitanje odgovorili jednostavnom riječju - prehrana, zapravo je ključ u nečemu drugome.Kako idu godine, tako svatko od nas ...
Želite li skinuti kilograme, jedite u ovo doba
Svi žele izgubiti na težini i zdravo se hraniti. Prema novom istraživanju, ključ uspjeha leži u dijelu dana u kojem jedete određene obroke. Otkrijt...
3 jednostavna savjeta za očuvanje tjelesne težine
Mršavljenje je dug i težak proces koji zahtijeva disciplinu i dugoročno mijenjanje životnih navika. Za razliku od mnogih dijeta koje savjetuju goto...
Vježbanje ili dijeta: što je presudno za vitkost?
Već je svima poznato kako je za vitku figuru potrebno i vježbanje, ali i pravilna prehrana. Ipak, većina se odluči samo za teretanu, pa se vode vje...
Otkrijte koja su pića najzdravija za naš organizam
Unošenje tekućine vrlo je važno za gubitak kilograma. Pića imaju sposobnost održati vas sitim i punim energije. Pažljivo izabrana, neka pića mogu v...
Želite li skinuti suvišne kilograme, ove tri namirnice vaši su najbolji prijatelji
Američki stručnjak za zdravlje, dr. Mehmet Oz, otkrio je savjete s različitih dijelova svijeta koji pomažu u skidanju kilograma…Dr. Oz sakuplja...
Želite li nabaciti koji kilogram, ove namirnice bi vam mogle pomoći
Jeste li umorni od toga da ste uvijek najmršavija osoba u društvu? Jeste li jedna od onih osoba koje se ne mogu udebljati? Ako su odgovori potvrdni...
Postoji jedna “roditeljska” navika za stolom bez koje biste mogli
Ako ste roditelji, vaša borba s kilogramima mogla bi biti još teža. I ne, to se ne odnosi samo na onih nekoliko kilograma koji možda novopečenim ma...
Mali trikovi kako se riješiti strija nakon gubitka kilograma
Gubitak kilograma možda će vam podići samopouzdanje i smanjiti šanse od razvoja dijabetesa, ali ima i jednu nuspojavu.Kad ljudi naglo gube ili ...
Otkrijte u kojim vam slučajevima obilan doručak može pomoći
Koliko prvi dnevni obrok doista utječe na liniju… Toliko smo puta čuli da je najbolje započeti dan laganim obrokom, voćnim doručkom ili žitaricama....
Naučite nadmudriti svoj organizam
Izgubite 10 kilograma za mjesec dana! Zvuči nemoguće? Ako se budete pridržavali ratničke dijete, ne možete pogriješiti. Za ovu dijetu vrijedi sljed...
Zahvaljujući samo jednom obroku, ova trudnica skinula je 15 kilograma u par mjeseci
Ana-Maria Klisz je u veljači shvatila da želi smršavjeti. Proslavila je 35. rođendan i shvatila da se osjeća tromo.“S trećim djetetom sam se ud...
Lista “dobrih” i “loših” namirnica za “privlačenje” i odstranjivanje masnoća iz organizma
Neka hrana jednostavno izaziva taloženje masnoća u tijelu, dok druga upravo “privlači” masnoće, a zatim ih odstranjuju iz organizma. Ako od ovog tr...
Korištenje konca za zube upravo je postalo još važnije
Čišćenje zuba koncem je nešto što biste svakako trebali raditi, ne samo zbog higijene usne šupljine nego i općenito zbog dobrog zdravlja.Istraž...
Vodič za pametni (i najzdraviji) gubitak kilograma
Za gubljenje kilograma nije nužno odustati od sitnih zadovoljstava, nego je potrebno smanjiti njihovu količinu. Kako biste izbjegli svakodnevni pri...
Kako napraviti genijalan smoothie za kojim u posljednje vrijeme svi luduju?
Izgubiti nakupljene kilograme nikad nije lako. No osim redovite tjelovježbe i uravnotežene prehrane, mogli bi vam pomoći i neki trikovi uz koje ćet...
Na situaciju s kilogramima itekako može utjecati boja hrane koju jedete
Kombiniranje namirnica tako da su u kontrastu s bojom tanjura pomaže ako držite dijetu jer naš mozak porcije vidi kao veće, isto kao što više popij...
Zašto “Revenge Body” nije najbolja ni najzdravija stvar?
Kad je 2017. emitirana prva sezona TV showa "Revenge Body" Khloe Kardashian, kritičari su upozorili da želja za osvetom drugoj osobi nije dobra mot...
Koju hranu izbjegavati ako želite skinuti kilograme?
Ako se pokušavate riješiti viška kilograma, morali biste izbjegavati kupovnu hranu, sokove sa šećerom, alkoholna pića, ali i neke namirnice koje se...
Kako nam zaslađivači pomažu u kontroliranju tjelesne težine?
Zaslađivači mogu pomoći u kontroli tjelesne težine, kako tvrdi profesor fiziologije i član Istraživačkog centra za studije i praćenje uvjeta života...
