Jureći mladost: Trening, igla ili nož?
Zrelost žena 45+ dolazi u modu. Makar se radilo o svježe probuđenoj inkluzivnosti, sjajno, razmišljam, iz sebičnih razloga. Evo nas, sredovječnih ž...
Ovo je jedini način kako napraviti trajne promjene u životu, prema savjetodavnoj terapeutkinji
Koliko ste puta pomislili: "Pročitat ću ovu knjigu pa onda još i ovu. Ovaj članak sa zanimljivom vježbom spremit ću za kasnije. Završit ću još jeda...
Kristina Ukalović: Planiranje poslovne strategije za jesen
Često nam se dogodi da se u ljetnim mjesecima prvo dobro naradimo jer svima trebaju naše usluge da bi zablistali na plaži, a potom se i same želimo...
Kristina Ukalović: Koje proizvode i tretmane osigurati za svoje klijente u ljetnim mjesecima?
Stručnjaci u beauty industriji rado ističu da je njihov fokus na zdravlju i ljepoti svake kože. U ovo doba godine to je jako bitno imati na umu kad...
Kristina Ukalović: Poslujemo li profitabilno ili su nam samo popunjeni rasporedi?
Prisutna sam u beauty industriji više od 20 godina, a beauty konzaltingom bavim se gotovo deset godina. Jedna od najčešćih dvojbi s kojima se susre...
Kristina Ukalović: Kad je pravo vrijeme za novu investiciju u beauty businessu?
Vlasnica ste kozmetičkog ili estetskog centra, ordinacije ili poliklinike, imate centar koji je otvoren već neko vrijeme te ste u startu opremili p...
Život bez otpada – nužnost, krajnost ili privilegija?
Način života bez otpada rješava problem otpada koji se događa diljem svijeta. Koliko puta ste pročitali ili čuli za ovu bajku?Mnogo je korisnih...
Karakter se ne trži niti ne kupuje: Doviđenja influenceri, dobro došli genuinfluenceri!
Influencer marketing jedan je od najvećih marketinških trendova u posljednjih pet godina i ako provodite vrijeme pregledavajući društvene mreže, be...
Dubravka Fazlić: Kako kroz doručak zakoračiti u svijet mindfulnessa
Željeli biste naučiti više o mindfulnessu i uvesti više osviještenosti u vašu svakodnevicu, no trenutačno niste zainteresirani za mindfulness t...
Anamarija Pažin Morović: Čišćenje lica na prirodan način
Kad je u pitanju čišćenje lica, uvijek sam za hladnoprešana ulja i pripadajuće čistilice. Znam da ovo nije jedini ispravni način, ali je način koji...
Jesu li sporo življenje i briga o sebi floskule omotane u reciklirani papir?
Kako se godina bliži kraju, vrijeme je preispitivanja: Što se dogodilo posljednjih mjeseci? Brojimo postignuća i ispunjene želje. Puno toga se dogo...
Dubravka Fazlić: Zašto su nježnost, dobrota i ljubaznost važni kod prakticiranja mindfulnessa?
Postoje mnogi pristupi i edukacije koji nas podučavaju o mindfulnessu i o tome kako ga prakticirati. Onaj koji ja prakticiram, podučavam i živim zo...
Dubravka Fazlić: Priprema hrane može biti jedan od načina prakticiranja mindfulnessa. Evo i kako
Nedavno me u jednom društvu jedna djevojka upitala kako meditacija i hrana idu zajedno. Pitanje, ali i cijela tema, zainteresirala je cijelo društv...
Dubravka Fazlić: Godišnji odmor je trenutak za uvođenje novih rituala
U društvu ovih dana glavna tema je gdje će se i kada na godišnji. Pričam o toj temi s prijateljicom i ona mi govori kako je ostala zatečena nakon r...
Zašto je sadašnji trenutak tako važan i kako nam vraćanje u njega pomaže?
Jedini trenutak koji postoji je sada. Sadašnji trenutak. Znanost to potvrđuje. “Bez obzira na to koliko je iluzija vremena postojana, iluzija prošl...
Dubravka Fazlić: Koje su dobrobiti prakticiranja mindfulnessa u svakodnevnom životu?
Mindfulness znači zastati, usmjeriti pažnju, biti prisutan i svjestan. Svojih misli, osjećaja, senzacija, zvukova, okoline. Promatrati, prihvaćati ...
Tamara Kajari: Kako uistinu uvesti zdrave navike u svoj život?
Svaka osoba gotovo polovicu svojih svakodnevnih aktivnosti obavlja iz čiste navike. Ako je većina tih navika loša ili nezdrava, sasvim je jasno da ...
Martina Mavrin Jeličić: Kako iskoristiti disanje za svoju vitalnost i zdravlje?
Koliko nam treba vremena da skrenemo pogled s jurećih vlakova, koji konstantno dolaze i prolaze, koji nam donose i odnose brige i sreću? Ti isti vl...
Martina Vitas: Kako biti single u doba lockdowna i potresa?
Jedna riječ najbolje opisuje kako je biti trenutno single - teško! Vrlo teško. Osobno sam još bila i pozitivna dok su nas “samo zatvorili”, no sada...
Zbog čega šute?
Koliko ste puta prešutjele pipkanje razrednih kolega? Koliko ste puta istrčale iz polupraznog tramvaja jer ste osjetile nečije spolovilo na svojoj ...
