Postoji jednostavan trik koji će vam otkriti jesu li vaše kosti jake ili nisu
Mnogi će za sebe reći da imaju krupne kosti, pa što god napravili izgledaju "jače", no to ne može biti izlika za pretilost, kakontvrdi glasnogovorn...
Povećati gustoću kostiju žene mogu na način da svakodnevno preskaču vijaču
Tijekom četveromjesečnog istraživanja, 60 žena u dobi od 25 do 50 godina povećale su gustoću kostiju za 0,5 posto tako što su svakodnevno u dva nav...
Kosti možete ojačati redovitom konzumacijom maslinovog ulja
Maslinovo ulje dobro je za kosti, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu u Madridu. U okviru dvogodišnjeg projekta istraživači su otkril...
Salo na trbuhu ima i jednu pozitivnu stranu – čuva vaše kosti!
Žene s izraženijim trbuščićima imaju jače kosti u odnosu na pripadnice nježnijeg spola kod kojih je taj dio tijela savršeno zaobljen, otkrili su au...
Izbjegavajte alkohol i kofein ako želite osigurati dugo zdravlje svojih kostiju
Pravilna prehrana važna je za razvoj kostiju. Većinu hranjivih tvari unosimo svakodnevnom prehranom, ali isto tako unosimo i one koje nisu dobre za...
Kako možete kosti održati čvrstima?
Već nakon 30. godine čvrstoća kostiju se smanjuje, a kako postajemo stariji, sve više se povećava rizik obolijevanja od osteoporoze. Da biste očuva...
JESTE LI ZNALI da nedovoljno sna može jako štetiti vašim kostima i uništiti ih
Nekvalitetan san, koji je dosad već bio povezan s rizikom od razvoja raznih kroničnih bolesti, mogao bi pridonositi i gubitku koštane mase, pok...
ČAROBAN SASTOJAK koji pomaže u borbi protiv dijabetesa, topi kilograme i štiti srce!
[caption id="attachment_141788" align="alignnone" width="890"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Iako je voda s krastavcem hit otkad su pripr...
DOZNAJTE ZA KOJI DIO TIJELA je koja hrana najbolja!
Grudi: Piskavica Liječi probavne probleme i pomaže kod laktacija majki koje doje. Zbog fitoestrogena (ponaša se poput estrogena), koji sadrži ...
ZNATE LI ŠTO MOGU BITI UZROCI vaše konstantne mrzovolje?
[caption id="attachment_129673" align="alignnone" width="866"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Zdravstveni problemi s kojima ste suočeni mo...
Razlozi za češće konzumiranje luka
Luk je član porodice alliuma i bogat je spojevima koji sadrže sumpor i koji su odgovorni za njegov neugodan miris, a vrlo su dobri i za očuvanje zd...
Masno tkivo važno za kosti: Tinejdžerice koje drže dijetu ugrožavaju zdravlje koštanog sustava
Tinejdžerice koje drže dijetu mogu ugroziti zdravlje koštanog sustava - upozoravaju britanski znanstvenci sa Sveučilišta u Bristolu. Do ovog zaklju...
Hrana opasna po vašu mačku
Kako postoje namirnice koje ni u kojem slučaju ne biste smjeli davati psima, isto tako postoje namirnice koje ne biste smjeli davati mačkama, jer m...
Minerali i vitamini neophodni svakoj ženi
Ženskom tijelu potrebne su razne stvari kako bi besprijekorno funkcioniralo, a među njima posebno mjesto pripada mineralima i vitaminima koji se br...
