RIJEŠITE SE OPASNIH visceralnih masti uz ove savjete
NIJE tajna da višak sala može biti loš za zdravlje. Dok se većina fokusira na to koliko viška sala ima, stručnjaci kažu kako treba sagledati gdje s...
NEVJEROJATAN DORUČAK koji topi kilograme
[caption id="attachment_162059" align="aligncenter" width="724"] FOTO: THINKSTOCK/GULIVER IMAGES[/caption]Doručak je obrok koji će odrediti dan...
ZDRAVE NAVIKE koje će vam uvelike poboljšati kvalitetu života!
[caption id="attachment_133248" align="alignnone" width="861"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Sigurno ste barem jednom rekli da vam organiza...
OVE MASNOĆE PRODUŽIT ĆE VAM ŽIVOT, te osigurati zdravlje!
[caption id="attachment_121751" align="alignnone" width="679"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Zdrave masnoće dobre su za zdravlje, a radi ...
Popularne dijete: Kako reducirana prehrana djeluje na psihu?
Kaže se da smo ono što jedemo. Uglavnom jesmo, i poznato je da umjereni obroci i zdrava prehrana utječu na izgled tijela i na opseg bokova i struka...
Top 5 tretmana za 5 kritičnih zona
Svatko od nas ima svoje „slabe točke“ , po koji nedostatak na tijelu i na licu koji nas posebno muči. Ma koliko svi govorili da je svatko od nas po...
Večerate, a ipak gubite kilograme!
Mnoge od nas misle, ako izbacimo večeru, mršavljenje će doći samo do sebe. Međutim, malo tko zna da se višak kilograma može izgubiti čak i ako veče...
Gdje nestaje tjelesna masnoća kad smanjimo težinu?
Usprkos opsesiji društva o skidanju kilograma, novo istraživanje pokazuje da, iznenađujuće, većina stručnjaka za zdravlje zapravo ne zna što se...
Dash dijeta peti put zaredom proglašena najboljom
Dash dijeta već petu godinu zaredom nalazi se na prvom mjestu kada je riječ o popisu najboljih načina prehrane, dok su Paleo i Dukan dijeta zauzele...
7 činjenica o mastima koje će promijeniti vaš način prehrane
Možete li se snaći u kompleksnom moru nutricionističkih preporuka o pravilnoj konzumaciji masti? S jedne strane reklame nas upozoravaju na proizvod...
Novi trend u prehrani: Hranite se kao vaše bake!
Svake godine pojavi se neka nova dijeta koja postane masovno popularna. Samo neki od popularnih savjeta za prehranu u posljednje vrijeme su: izbaci...
Koliko kalorija sadrži vaš obrok?
Evo zašto vam je omiljeni skinny jeans uporno tijesan!Mnogi od nas gotovo nikada se ne zapitaju koliko zapravo kalorija unesemo u svoje tijelo ...
Deset razloga za svakodnevno konzumiranje voća
Još u djetinjstvu su nas stalno tjerali da jedemo voće, ali su nam rijetko objašnjavali zašto je to bitno.1. HidratacijaMeko ili tvrdo,...
Kako suzbiti pothranjenost
Velika većina ljudi želi izgubiti na težini. Međutim, postoje ljudi koji su ozbiljno pothranjeni i koji trebaju dobiti na težini. Iako su takvi lju...
Šalicom kave protiv masnoća i celulita
U mnoštvu dostupnih obećavajućih krema za kojima posežemo u borbi protiv omraženih nakupina na bedrima i stražnjici, zaboravljamo na prirodne prepa...
