Kad odmaram mozak, volim pogledati one “la la” filmove s temama princeza, zaljubljivanjem, frendicama na putovanju. One filmove uz koje ne moram ra...
Kupka zvukovima, u sve bogatijem modernom wellness svijetu, zvuči kao vrlo interesantna i nesvakidašnja ideja. I premda će se mnogima učiniti kao n...
Zatvori oči. Osjeti emociju. Osjeti trenutak. Što bi sad htio raditi? Plesati? Meditirati? Boksati? Uživati u masaži? Koju emociju bi želio oslobod...
Događa li vam se da uđete u prostoriju i zaboravite po što ste došli? Da zaboravite odgovoriti na e-mail, poziv, ili da ste osjetili da stalno pose...
Kad pomislite na meditacijski jastuk ili možda na onaj koji će vam trebati za satove joge na koje ste upravo krenuli, imajte na umu da ne morate po...
ADA Divine Awakening, prvi festival svjesnosti i intimnosti, bit će održan od 15. do 20. rujna na Adi Bojani u Crnoj Gori. Na jednoj od najljepših ...
Spadate li u istinske ljubitelje prirode, ali i joge te meditacije, izlet na Mrežnicu pod vodstvom Dragice Kopjar, certificirane učiteljice kundali...
Emocionalni i duševni mir može se postići kroz meditaciju, kao i oslobađanje od negativnih misli i emocija. Ako je prakticirate, budite sigurni da ...
Mindfulness znači zastati, usmjeriti pažnju, biti prisutan i svjestan. Svojih misli, osjećaja, senzacija, zvukova, okoline. Promatrati, prihvaćati ...
Znate li da je upravo meditacija jedna od najboljih metoda za upravljanje stresom? U svakodnevnom užurbanom ritmu svatko traži neki način kako se o...
Ako ste ikad poželjeli meditirati sa SZA-om, sada imate priliku.Da je protekla godina sa sobom donijela brojne promjene, svi znamo. No, ako zbo...
Iako meditiranje privlači sve veći broj ljudi, velik broj njih odustane na samom početku misleći kako se radi o praksi koju mogu savladati samo oni...
Godinu 2021. mnogi su odlučili posvetiti unutarnjem rastu, uživanju u sitnicama i posvećivanju te otkrivanju sebe.Djetinjstvo i velik dio adole...
Želite vježbati kod kuće, ali nemate plan treninga? Ove fitness aplikacije vam mogu pomoći, i to besplatno!Želite vježbati kod kuće, ali ne zna...
Da nas je 2020. godina, sa svojim karantenama, svakodnevnim crnim brojkama i potresima, ostavila u svojevrsnom stanju beznađa, nije tajna. Malo tko...
Nakon što su objavile besplatnu e-knjigu s praktičnim savjetima kako se nositi sa stresom koji doživljavamo nakon potresa, tri magistre psihologije...
Za brigu o sebi, koja bi trebala biti sastavni dio našeg dana, mnogi ljudi ne odvajaju vrijeme jer ga jednostavno teško pronalaze.Moderan i brz...
Godina 2020. suzila je naš svijet i natjerala ljude na povlačenje u domove te na život koji nam je prije bio nezamisliv.No unatoč tome što su s...
Meditacija i druge mindfulness metode postale su snažan alat za rješavanje stresa te jedna od stvari koje nam danas pripisuju čak i liječnici.N...
Traumatična iskustva, bez obzira na njihovu vrstu, trajanje i vrijeme događanja, ostavljaju na žrtvama dugotrajne posljedice.Te ih posljedice n...
