Kako se osloboditi tjeskobe za vrijeme menstruacije?
Oslobađanje od tjeskobe za vrijeme menstruacije može biti izazovno, ali postoje različite strategije koje mogu pomoći u smanjenju simptoma.Jer ...
5 znakova da imate zdravu i uravnoteženu menstruaciju
Menstruacija je prirodni ciklus koji igra ključnu ulogu u reproduktivnom zdravlju svake žene. A koji su to znakovi dobre menstruacije?Iako svak...
Kad je riječ o pozitivnom stavu zemalja o menstrualnom zdravlju, Hrvatska je na 70. mjestu
Povodom početka Olimpijskih igara Intimina je provela istraživanje o reproduktivnom zdravlju na 206 zemalja koje se ovog ljeta natječu u Parizu - g...
Je li usklađivanje stila života s menstrualnim ciklusom mit ili istina?
Proveli smo godine usklađujući naše aktivnosti, prehranu i dnevne navike s menstrualnim ciklusom, ali najnovija istraživanja pokazuju da je možda s...
Pohvalno: Hrvatska je prepoznala problem menstrualnog siromaštva
Hrvatska se ove godine priključila malom krugu zemalja koje su prepoznale problem menstrualnog siromaštva pa je za učenice u školama i žene u sklo...
Četiri napitka koja će vam ublažiti simptome (bolne) menstruacije
Godinama su žene isprobavale različite lijekove kako bi ublažile simptome menstruacije, a svi su imali različite rezultate.To je možda zato št...
Znate li što je zamjenska menstruacija i što napraviti ako je dobijete?
Žene mogu krvariti iz očiju, nosa, usta, kože, pa čak i pluća tijekom menstruacije. Najčešće se ovo događa kod žena u 30-im i 40-im godinama, al...
Korisno za svaku ženu: ne propustite prvi Festival menstruacije u Hrvatskoj!
Udruga za ljudska prava i građansku participaciju PaRiter od 21. do 23. travnja u Rijeci organizira prvi Festival menstruacije u Hrvatskoj.Fest...
Menstrualni kupaći kostimi postoje i revolucionarni su: ovo su naši odabiri za bezbrižno kupanje
Nakon menstrualnog donjeg rublja, kupaći kostimi za mjesečnicu najnoviji su modni dodatak u svijetu menstrualne odjeće za višekratnu uporabu. Ako s...
Mindful ciklus: 5 rituala za ublažavanje PMS-a, povezivanje sa svojim tijelom i povećanje samopouzdanja
U mnogim drevnim kulturama ženski se ciklus smatrao svetim i dragocjenim periodom. Zbog povezanosti ciklusa s Mjesečevim mijenama, vjerovalo se da ...
Stolica za vrijeme menstruacije: što je normalno, a što nije?
Osjećate umor, grčevi, loše raspoloženje i proljev za vrijeme menstruacije, a možda ste primijetili i druge probleme povezane s crijevima, poput za...
Ove žitarice za doručak ruše stigmu i potiču razgovore o menstruaciji
Ako pogledate sasvim iskreno, koliko otvoreno razgovarate o temama poput menstruacije i ženskog zdravlja? Vjerujemo da nedovoljno. Tabu ovih tema j...
Menstrualno mapiranje: Trik koji pomaže za bolji san
Imate li problema s nesanicom i spavanjem prije menstruacije i osjećate se umorno? Istraživanja pokazuju da je životni rizik od nesanice 40 % veći ...
Uzrokuju li cjepiva protiv virusa Covid-19 izostanak menstruacije? Pročitajte što kaže Europska agencija za lijekove
Europski regulator za lijekove objavio je da dostupni podaci ukazuju na to da mRNA cjepiva protiv virusa COVID-19 ne uzrokuju izostanak mjesečnice....
Sanja je pokrenula brend menstrualnih gaćica koji danas posluje u nekoliko zemalja Balkana. Upoznajte je!
Osjećaj ugode i opuštenosti tijekom menstruacije nešto je s čime se malo tko može poistovjetiti. Znajući to, Sanja Obradović Vugrinec iz Beograda, ...
Novi wellness trend kombinira menstruaciju i svjesnost, a evo kako funkcionira
Svjesna menstruacija – mindful menstruation postaje sve veći wellness trend u 2022. godini! Što je to zapravo i kako se definira? Radi se o pristup...
Aplikacije za praćenje ovulacije: Zašto je korisno instalirati ih?
Bilo da planirate bebu ili pak pokušavate izbjeći trudnoću, aplikacije za praćenje ovulacije dat će vam informacije potrebne kako biste stigle do s...
Evo zašto ponekad imate problema sa spavanjem u vrijeme menstruacije
Ženska tijela ponekad jesu veliki misterij i povezana su s puno stvari. Medicinska istraživanja pokazuju da upravo ono što se događa u vašem tijelu...
Morate li odgađati depilaciju bikini zone zbog menstruacije?
Svaka žena ima svoje iskustvo s menstruacijom i barem jednom u životu upravo joj je ta menstruacija pomrsila neki oblik planova - bila riječ o tome...
Je li normalna bol u stražnjici za vrijeme menstruacije?
Viralna videoplatforma TikTok sve više govori o bolovima u stražnjici. Dakle, osim što se za vrijeme menstruacije borite s nizom stvari poput žudnj...
