Overthinking: što kad vam misli ne daju mira (i kako se s time nositi)
Tko se od vas nije u nekom trenutku onako pošteno "ubio" od pretjeranog razmišljanja, iliti overthinkinga? Iskreno, ako kažeš da nikad nisi, vjeroj...
Ako jedete ovo voće svaki dan, mogli biste smanjiti rizik od depresije
Svi znamo onu staru izreku - "jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće van", no jeste li znali na koje još načine redovita konzumacija voća može u...
Nesretni ste na poslu? Evo kako to može utjecati na vaše zdravlje
Danas više nego ikad, čini se da se konstantno susrećemo s raznim raspravama i filozofijama o karijeri i životu na poslu. Hustle kultura, quiet qui...
Što je dugnadsånd, skandinavska filozofija za sretniji život?
Danski autor Meik Wiking poznat je kao "direktor" sreće - njegove knjige o hygge filozofiji kao tajni sretnog života oduševile su globalnu publiku ...
Kako joga iscjeljuje traume? Odgovore ima Nina Vukas
Većina zagrebačkih vježbača joge sa sjetom spominje njezino ime jer je u glavnom gradu 2006. osnovala jedan od prvih studija joge u Zagrebu te neko...
Što je FOBO, bolest izobilja? Saznajte utječe li i na vas
Svi smo već dobro upoznati s konceptom koji stoji iza internetskog izraza FOMO (fear of missing out) - strah od propuštanja, no nedavno je populari...
Što su sistemske ili obiteljske konstelacije te kako spajaju obiteljsku prošlost i nas danas
Tijekom života prolazimo kroz različite situacije i iskustva. Možemo primijetiti da nam se određeni scenariji ponavljaju. To će nam biti posebno up...
Sve o novoj hrvatskoj platformi za pronalazak psihološke pomoći otkrivaju osnivači
Mentalno zdravlje, koliko god ne volimo to priznati, i dalje je svojevrsna tabu tema u našem društvu. Ipak, ne možemo niti poreći da se pozitivne p...
Phone Free February globalni je izazov kojem bismo se svi trebali priključiti
Mnogi od nas pomalo su ovisni o svom pametnom telefonu - čak i ako ne provodite sate skrolajući po društvenim mrežama, hvata li vas anksioznost od ...
Što je JOMO i zašto biste trebali prigrliti ovu filozofiju
Ako provodite (ili ste nekoć provodili) puno vremena na društvenim mrežama, sigurni smo da ste upoznati s onim osjećajem izostavljenosti i ljutnje ...
Patimo li svi pomalo od Blue bird sindroma?
U posljednjih deset godina, društvene mreže postale su ključna spona među generacijom Z, a ujedno su i oblikovale njihovu stvarnost u kojoj se uspj...
Psihologinja o mentalnom zdravlju mladih: “Ako odrasli nisu dobro, ne mogu biti ni djeca”
Tri dana nije izlazio iz sobe, osim na toalet, a i to je bilo rijetko. Sin bivše kolegice imao je 15 godina kad se povukao od svih, prijatelja i ro...
Što je to siječanjska tuga, tko od nje pati i kako se nositi s njom?
Pojam January Blues poznat je u gotovo svim dijelovima svijeta, a vežemo ga za tugu koja se u ljudima rađa nakon božićnih i novogodišnjih praznika....
Ova neočekivana aktivnost mogla bi vam pomoći da sporije starite, pokazalo je istraživanje
Dok društvo konstantno iznova traži recept za mladost, najčešće u obliku seruma ili kreme za pomlađivanje kože, znanstvenici su utvrdili da je najb...
Ove dvije riječi pomoći će vam u sekundi otpustiti stres, prema slavnoj autorici
Amerikanka Mel Robbins bivša je odvjetnica i jedna od najpoznatijih self-help autorica. Njezine knjige "Pravilo pet sekundi" i "Navika Daj 5" proči...
Sa psihologom Mariom Zulićem o mentalnom zdravlju muškaraca – temi o kojoj se premalo priča
Knjige iz popularne psihologije preplavile su tržište, knjižare i dominiraju kao redovno štivo većine čitatelja i čitateljica koje rade na sebi. Sv...
Kako biti podrška i razgovarati s djecom nakon tragičnog događaja
Tragedija u OŠ Prečko duboko je potresla cijelu zemlju, a ponajviše roditelje čija će se djeca u siječnju vratiti u školske klupe. Budući da je ovo...
Albanija će zabraniti TikTok: “U Kini je to edukativna aplikacija, a drugdje užas…”
Nakon što se već mjesecima šuška o zabrani TikToka u SAD-u i Kanadi, još je jedna zemlja iznenadila zabranom omiljene društvene mreže generacije Z....
Na ovim mjestima možete potražiti besplatnu psihološku pomoć
Hrvatsku je jutros potresla vijest o tragediji u OŠ Prečko. Mlađi napadač je ušao u prostorije škole te nožem ozlijedio učiteljicu i troje djece. N...
“Brain rot” je Oxfordova riječ godine. Što to govori o svima nama?
Ako ste u bilo kojoj mjeri "prisutni" na društvenim mrežama, čuli ste za brain rot. Upravo je taj izraz, koji možemo prevesti kao "moždana trulež",...
